cf新兵，减肥这种事怎么感觉越减越肥？
减肥越减越肥一般有以下几种情况
节食减肥不吃早饭，过午不食，不吃或者很少吃，只单一的依赖低热量蔬菜水果，都属于节食减肥。
这样的减肥方式，在减肥前期会有非常好的效果，短期内体重大幅度下降。但是由于饮食摄入热量不足，导致蛋白质摄入不足，肌肉流失，新陈代谢下降，基础代谢热量下降，而体内脂肪得以保留。
在恢复正常进食后，身体无法消耗多余热量，造成脂肪囤积在体内，导致体重下降停滞和反弹。
不控制饮食热量在减肥过程中只减少饮食摄入数量，忽略饮食的热量。比如正餐吃很少，但是喝饮料，喝酒，过多依赖水果沙拉，果汁减肥。很容易造成热量超标，导致越减越肥。
停止运动后的减肥反弹在减肥期间，进行高强度的运动训练，增加了肌肉含量，热量消耗，提出代谢热量。但是伴随的是高热量饮食。在减肥期间，由于运动消耗会弥补一部分饮食热量，所以还是能达到减肥的作用。
如果长期停用运动，基础代谢热量与日常热量消耗都会降低。这时如果没有去调整饮食摄入热量，消耗热量小于摄入热量就会出现体重反弹，身材走样。
如果某天中国爆发丧尸危机？
如果某天爆发丧尸危机，为了确保活下去，需要做的事太多太多。如果这种“丧尸”是当下欧美电影里的那种水平的话，想要生存下去，可就不是带把枪开辆车避难那么简单的了。
因为题目是爆发阶段，我们并没有太多准备的时间，所以不讨论短中长期准备工作。我们需要考虑以下几个因素并在半小时至一小时内快速完成：
1. 判断形势。爆发阶段当你已经发现身边异样的时候，社会可能已经成为无序不可控状态，也可能暂时只在部分区域形成威胁，尚处在可控阶段。此时应尽可能通过观察、电视、广播、网络迅速了解外界情况（如果还有信号的话），为下一步预判提供支持。迅速评估自身资源，武器、食物、药品、交通工具，逃生路线。所处地区位置的不同，下一步方案也不同。所处城市、近城区、乡镇还是山区？如果是城市或人口密集的地区爆发，势必带来通行的混乱，爆发后的24小时内，形势也会急剧恶化。
2. 预估求生地点（或者说你的目标是哪里）。最终逃生的目标要远离城市及人口密集区域。对，没错，远离一切会有人的地方。作为感染链的最后一环，人就是媒介，就是给你带来威胁的根源。已到爆发阶段就没有谁能够保护你，在人群中时间越久，威胁越大。包括警察局、政府机关、医院、火车站、机场在内的区域，都可能是爆发的辐射区域。城市内的可控区域也并不是安全的，此时国家可能已经展开围剿或隔离方案，这对你来说，都不是安全的。可控区域最多只能作为逃生的跳板，最终目标要远离人口密集区域。如果此时身边已经发生险情，无法出门，应留在家里或就近寻找避难所，加固门窗，储备食物和水，为下一步逃脱做打算。把偏远山区、湖泊岛屿、海岛作为最终逃生目标是一个不错的选择。
3. 带好家人。家人比什么都重要，如果真有末世，我也愿意和我的家人在一起。如果家里有狗的话，最好也带上，在此后的旅途中，你会发现它们往往比某些人类更值得信赖（吉娃娃博美和泰迪之类要慎重考虑..........）。
4. 负重标准。当下所带携行物品当然是越多越全越好，但首要需考虑安全以及可承受力。我国新兵野外拉练负重大概是15-20公斤左右。对于普通人，我们姑且定为10-15公斤左右（男性），再多会影响到体力和行动力。此时有一个强健的身体有多重要。户外双肩背包是更好的负重工具，单肩、手提式容器都是不合时宜的。
5. 食物药品。食物和水应保持至少三天的储备，总重量应控制在5公斤/人的负重标准。水源在国内的南方水网随处可见（虽然不太干净），寻找水源可以再想办法，而食物不一定能够及时获得。不要认为人不喝水比不吃饭要活得长，在逃生阶段，拥有充沛的体力比躺下不动活着等死要更有意义。鉴于此，食物与水的配比可按2：1来搭配。高热量的肉干类或饼干食品都是不错的选择，冷藏食品如XX水饺再大牌也抵不过温度带来的腐败。水和碳酸饮料酒之间还是选择水吧。消毒、消炎药品都是首要考虑，如身患疾病，日服救命药也需随身。
6. 武器选择。鉴于国内的法律，普通人无法拥有枪支。普通家庭能够使用的只有菜刀、扳手、螺丝刀等工具。此时选择的标准可按照长比短好、钝器比锐器好的原则携带。过重的武器不可携带，轻便、精准、易于携带才是丧尸时代的最佳武器，就算你手持八十多斤关羽亲传的青龙偃月刀，也不会比手持剔骨刀的王屠户活得更久。当然在路途中安全的时候也可自行再制作武器，这里不做讨论。也不要尝试去军队或者警察局获取枪支，此时时间宝贵，或者此类地区也已经沦陷并不安全。弹药的补充在国内将会十分困难，普通人使用枪支的效果也未必好，枪声会引来人类或者丧尸的威胁等。以上重量控制在0-1公斤/人。
7. 随身物品。应以轻便的必需品为原则，生活必需品总重量控制在1公斤/人的负重标准。地图、指南针、手摇式充电器、备用电池、打火机（石）、多功能刀具、可调手电、手机（虽然可能会没有信号，但是手机的多功能性是无法替代的）。纸币可能会在接下来陷入瘫痪，但至少能作为引燃物，可以携带。金银首饰是更好的末世货币，如有时间务必带上。衣服应保暖防风和轻便贴身，鞋应耐磨防水。对于经常野外旅行的驴友这都不是难事。以上总重控制在2-3公斤/人。
8. 交通工具。当然首选是自家车辆。如果有选择的话，皮卡和SUV会更好，有更多的携带空间且通过性更好。不要尝试在此时去加油站加油，时间宝贵且并不安全。路途中再寻找机会以补充燃料。如果没有乘用车，摩托车及自行车都比步行要强。商用车，例如卡车、客车都不是一个好的选择，耗油且机动性较差。如果要逃生至岛屿，快艇是比其他船只更方便快捷的交通工具，当然，前提是你要会启动它。
以上工作需要在半个小时至一小时内准备好，或根据态势以逃生速度为原则压缩准备时间甚至是抛弃所有物品。接下来我们要做的，就是逃生。
1. 如果你出城时发现交通已经瘫痪，人群暴躁，立即抛弃车辆，或寻找自行车、摩托车，蹬三轮车都比步行要好。人群只是慌乱而没有歇斯底里，那暂时还是待在车里吧。
2. 如果上车后发现还有东西未取，不要尝试再返回家里，否则前面的准备工作有可能会毫无意义，此时的一秒钟都是宝贵的。
3. 不要战斗，不要恋战，你不是兰博，也不是钢铁侠。逃！
4. 选择辅路等总之你知道的一切能够避开的拥堵路段尽快离开市区。
5. 保持移动，保持安静，多观察。
6. 路途尽一切可能补充食品水和燃料。
7. 庇护所除了人烟稀少为佳以外，水源、食物来源以及宽阔的视野、隐蔽性好都是首要考虑因素。
8. 寻找合适的庇护所之后，尽快熟悉周边地形，搭建防御和预警体系，制作防身工具。
9. 确保庇护所拥有不止一处逃生通道。
10. 在获知危机完全解除之前，绝不离开庇护所。
当丧尸危机爆发时，每个人能做的还可以有很多很多。但是因为篇幅有限，这里也只是列举一二。
不管情况如何紧急都要切记，知识和道具只是整场生存斗争中必须的一部分，你和你的团队生存的意志、行动力、选择才是丧尸爆发时的重中之重。没有它们，即便身穿黄金甲，手拿金箍棒也保护不了你。
怎么快速升级穿越火线等级？
1、当你是新兵的时候，千万不要去别的频道，就在新手营玩，如果你之前有一定的基础，那么你基本上可以称霸新手营，直到下士之前都可以在新手营玩，你可以在这里面尽情的杀人，刷战绩，等级提升也非常的快。
2、下士之后，进入各个频道，要想尽快升级，就可以在频道中寻找房名为刷等级的，一般此类房间都在每个大区团一或者爆一的前几个频道，你可以进房间去问问，都是几个V带着你刷，速度很快。
3、另外，穿越火线一般在每周五晚上19-22:00，周六，周日的14-16:00，都是被杀不计，经验翻好几倍，同时还送一些武器什么的，这个时候也是刷等级的好时间，这个时候尽量玩团队竞技，又刷战绩，又刷等级。
4、一般来说爆破模式的经验很多，但是耗时间，团队竞技经验少但是不花时间，这个看个人，如果你在爆破模式能拿ACE或者MVP经验顶你玩好几局团队竞技。
5、当然如果你有钱也可以买一个英雄级武器，对你的经验有加成，不过现在每个房间都有V都有经验加成，所以大家如果不想花钱也不必投很多钱进去。
6、要想快速的升级可以在每次有大型的活动的时候在活动期间参与游戏，可以获得成倍的经验和金币。
7、也可以多参与活动，领取经验的加成卡，在每次游戏之后都会有经验上的加持。
学武术毕业后能干什么？
學武術沒有前途？
学习武术很多人都认为没有前途，这是没有认识到学习武术真正的好处所在，学习武术不只是强身健体的一种运动，可以创造财富，可以有很好的未来。
学习武术未来可以做什么？
苌家拳培训基地总教练杨俊伟
第一，武术教练，中国武术博大精深，练习武术毕业之后可以将做一名武术教练，其工资也是很可观的，可以将武术很好的传播，在教学中，可以通过其专业来向学生传播自身的武术价值，让更多的人练习武术。
马云贴身保镖李天金
第二，保镖，保镖是一个非常优秀的职业，并非一般人可以选择的职业，保镖这个职业需要高度的灵敏性，需要与别人的格斗有很强的能力，综合能力强，肯吃苦，能够克服困难，所以，武术练习者毕业后可以很优秀的一个职业就是保镖。
少林表演团
第三，接商业表演，武术毕业之后，其翻腾跳跃都是具有极大的观赏性，在任何场合都是可以惊讶到所有人的，其商业价值是非常可观的。
李连杰替身
第四，武术替身，在武术表演中，需要一些高难度动作是，有很多动作是演员做不到的，所以，需要武术替身来完成，也是一个很可观的职业。
动作演员成龙
第五，动作演员，如果武术练习的非常好，那么，向动作演员发展的潜力是有很大的发展的，所以，只要坚持，吃苦耐劳，总是会成功的。
第六，打职业比赛，武术套路的功底可以使武术毕业者练习自由搏击有很大的进步，可以很快就能够取得可嘉的成绩。
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CF你还在坚持玩吗？
可以非常肯定说,还是那么的热爱这个游戏
我是2010年进入的这个游戏,先是因为可以打生化的原因给它一直吸引着,后面身边的小伙伴都是在玩着,不入坑都是一种掉队了,那时候可谓是火爆的不得了啊,星期六天网吧你都是抢不到机子的,就算是你拿到了电脑又如何呢?不一定就是能够挤进去服务器,经常就是人太多服务器出现故障或者是卡顿的情况
我们那时候没有任何的氪金行为在里面的,一开始玩的还是体验服的,每个星期就是可以发送一万点券给你的,直接二话不说就是开始抽奖了,飞虎队就是一种象征了,也就是现在所称的欧皇成员了,但是后面发现人真多啊,挤不进服务器,开挂也是一种普遍的现象,就去了正服,那时候有大炮打生化就是土豪了,有角色的全场都去观看这个人,我们就是经常拿着M60蹲狗洞,真的是开心快乐的玩游戏啊!
但是时间能不能慢点啊!小学生的我都在为生活开始忙碌了.身边的小学生都一个个结婚了,但是我依旧热爱,玩起了手游,大家喜欢看手游视频可以关注我哦!