冥想者套装,活得通透的中年人?
1,相信钱是节省出来的,不是会花钱才能挣钱。
2,知道养老靠子女还不如“交社保”。
3,相信人性是自私的,没能力的事绝对不会答应帮忙,就算他们背后说自己也不在意。
4,能帮忙的事会尽量去做,但绝对不会动用自己的人脉,深知人脉用一次,少一次。
5,不会轻易离婚,更不会和异性牵扯不清。
6,家里的财产不会让父母和子女知道。
7,不管会不会抽烟,身上都会装着一包烟。
8,一起吃饭,散烟的时候每个人都会顾及到,就算知道对方不抽烟也会问一下。
9,大家一起吃饭,如果遇到自己不懂的话题,一定是三缄其口,绝对不乱插话。
10,喝酒不再喝醉了,反而会早早地离场回家。
11,不会再买一次性东西了,实属浪费钱。
12,不再生二胎。
13,没钱不去走亲戚,串朋友。
14,对待父母的事不会大包大揽,深知做的越多,错的越多,因为很多父母还是觉得不在身边的子女好。
15,教育孩子不会说“以前怎么,怎么。”
16,不管生的是男孩女孩,三岁之前都是自己亲自带。
17,不苛求别人理解自己,对别人也很少有同情心,做好自己的事,照顾好自己的家人就行了。
18,从不会对别人说婆媳关系,家庭琐事,以免让别人笑话。
19,不会和儿媳妇住在一起,还有动手的能力都会自己过。
20,不会给子女施加压力,他们过得好与否自己不去干涉,不去评判,不去说教。
21,不会辞职去做生意,知道到了这个岁数,再坚持几年社保就交满了。
22,不去和不良的朋友称兄道弟,到了中年,最好不要再结交朋友。
23,生意归生意,亲情是亲情,两者之间没有必然的联系,该挣的钱都会挣,因为你不挣别人也不相信。
24,不会和亲朋好友合伙做生意。
25,吵架了不会动不动就回娘家了,毕竟这么大岁数了。
26,夫妻二人尽量不当着孩子的面吵架。
27,不再熬夜刷视频,玩手机。
28,很多场合不会多说话,不愿意挑头了。
29,关起门来过日子,别人家有事情,不来找自己,有办法也不主动说。
30,活得通透的中年人不再斤斤计较了,只要不是原则性问题,能大事化小就小事化了。
31,活得通透的中年人不再迎合别人了,不会让闲事左右自己,多了很多自信在身上。
32,活得通透的中年人如果家里房产比较多,会提前写好遗嘱。
33,活得通透的中年人一定不去贷款买房。
35,活得通透的中年人在城里定居以后,老家的房子还会翻新。
36,活得通透的中年人不会和邻居起矛盾。
37,活得通透的中年人不会得罪村里的闲人,能人,五保户,单身老汉。
38,活得通透的中年人不会让孩子当留守儿童。
39,活得通透的中年人家里有兄弟的,就算自己过得非常好,也不会把父母长期接到自己身边生活,因为兄弟的脸面挂不住。
40,活得通透的中年人一定会藏富,不再衣锦还乡,不再大摇大摆走在村道里。
有什么办法可以释放压力?
谢谢有机会回答这个问题。难过想哭就找个没人的地方大声哭出来,没有什么不好意思的。哭过以后,情绪稳定下来,可以找个舒适的环境,静下心来分析现实问题并解决它。这样我们的泪才不白流,委屈不白受。
爱因斯坦说:如果给我1个小时解答一道决定我生死的问题,我会花55分钟来弄清楚这道题到底是在问什么。一旦清楚了它到底在问什么,剩下的5分钟足够回答这个问题。
对于压力和委屈,我们也要先搞清楚它们是什么,产生的原因是什么。之后再考虑怎么减少压力和缓解委屈就容易多了。
一,压力和委屈的本质是一种心理反应
压力是指人面对情绪上和身体上的有形无形威胁时,无法正常回应的感受状态。当个人的问题解决能力与实际问题存在差异时,我们会感觉到压力,这种压力存在两种形式,一种是外在有形的,具体表现形式如长期睡眠不足,体力不支,长期从事超强体力劳动等。
另一种压力是内在情绪上的,即自身潜意识和意识之间的不一致。这种压力往往针对我们自己。我们潜意识“想要”做什么,但是我们意识 “要求”做或不做什么,两者出现偏差,往往我们会让意识层面的自己压抑潜意识层面的自己,从而让自己做一些“正确”的事情。这个时候,我们潜意识的抵抗性出现,被压抑的东西随时再找一个出口,意识的负担增加,意识需要控制我们潜意识不被释放,于是感到压力、焦虑不安,这就是一种精神内耗。
委屈是与认知相关的心灵活动。委屈的根本原因是自我认同与他人认同之间的差异。我们认为自己是什么样的,他人对我们的认同却相差悬殊;我们觉得自己应得到的待遇和尊重,别人却没有给我们相符的待遇,这就形成了委屈。
二,人体应对压力和委屈的机制
人体在应对压力时,会启动应激机制,调动与缓解压力相关的器官,比如要写文章,大脑就会将免疫系统、消化系统、身体机能修复系统的需求减低,以分配更多的资源给大脑来构思文章。所以很多作家有胃溃疡的毛病。这是由于常年伏案创作,压力大,导致消化系统得不到很好的调整和释放。
压力同时也会在肌肉内存储过多的皮质醇。当人体在持续性的压力下,大脑会让我们渴望高碳水化合物的食物来分泌胰岛素从而调节皮质醇含量,以达到降低皮质醇水平和减压作用。研究表明:高皮质醇能够减弱对富含蛋白质的美味食物的欲望,同时增加对高碳水化合物、高脂肪的食物的渴望。这项研究非常有意思,也就是说在你忙碌的工作一天后不会想吃高蛋白的三文鱼或者清淡的沙拉,只会想吃高糖高热量的点心,巧克力或者蛋糕。肌肉内的皮质醇也可以通过运动降低。
三,有效调控压力委屈情绪
借用机械原理,一个外力加诸物体上,有两种后果。压力超过物体的强度,物体被压碎,没有使用寿命;压力小于物体的强度,物体能很好承载压力,使用寿命很长。
人也是一样,如果不有意识地调控压力委屈的情绪,仅仅依靠我们的身体来调控,我们可能会被压垮或生病,早晚而已。因此我们需要积极帮助我们的身体系统。解决办法只能从两方面入手,降低外部压力和提升内部承压能力。外部压力的降低有时候会比较不可控,需要外届参与,比如让老板给我们减少工作时间,增加工资待遇,更换工作环境,跳槽等,这些相对会可控性较低。内部承压能力的培养和提高是相对可控的。比如提高效率,增强解决问题的能力。这样压力会逐渐减小直到我们攒够承压能力,不再为其所困。
在孙圈圈的《请停止无效努力》一书中将影响人的烦恼分为五类:身体,情绪,思维,价值观和愿景。针对自己的烦恼,情绪,压力,她给出的有效解决方案是向上上升到思维层,通过理性思维来管理情绪;也可以向下下沉到身体层面,锻炼身体等来管理情绪。而不管哪种方案,对待自己的情绪,都需要先认识情绪,觉察情绪,管理情绪。针对外部和他人的情绪,则需要感知和正确应对情绪,牢记自己的目标,挖掘需求,寻求共赢。
四,将情绪下沉到身体,管理和锻炼身体
如前文所述,大吃大喝和运动都可以降低皮质醇,起到减压作用。但是由于众所周知的原因,锻炼身体更健康更有效。大家有没有注意到,每年新年的时候,大家都开心的制定新年计划,也可以实施计划,但是一旦忙起来,压力增加就无法坚持。这实际上是我们屈从于压力导致的情绪,不能从良性循环的角度来有效管理压力。所以现在开始,坚持越忙的时候,越要锻炼身体。这和越忙的时候越不建议加班熬夜是一个原理。这样做最开始会比较难,但是坚持一段时间后会从根本上解决问题。
五,将情绪上升到思维层面
将压力委屈上升到思维层面,分析压力委屈形成的根本原因,从外部和内在两方面寻求解决方案,结合自己的实际情况制定详细计划并付诸行动。一旦我们有可行的方案并开始实施,我们的大脑会趋于平静和专注,压力和委屈也就随之消散。
最后,能够定义你个人品质的,永远是你在逆境中展现的百折不回的精神和永不言弃的态度,而不是逆境本身。套用一句丘吉尔的话:“不要浪费任何一次逆境给我们的历练”。
我作为一名小学生如何面对疫情?
你好,这个问题真的很好。要给你先点个赞。
这个事情首先你有这样的意识,而且能感觉到你对这件事情的重视。
接下来的回到希望能帮助你。
1 保持良好的心情,不恐慌,坚持自律,安排好一日生活的习惯。
2 在这段时间,认真梳理学业,做一个真正的学者。就像钟南山老先生一样,当危难来临的时候,可以用专业来保护我们,救死扶伤。疫情给我们上了很好的一课。告诉我们学习的真正意义。
3 为开学做好准备,给自己设立一个学习目标,在这对时间完成它。
4 珍惜和你爸爸妈妈在一起的机会,他们能24小时陪伴你。
5 不外出,管好自己。照顾好父母亲人。
加油哦!
@头条号
英雄联盟910版本正式来袭?
期待了那么久,英雄联盟终于迎来了9.10版本,在这新的版本里;有的英雄被削弱、有的得到了增强,而且新英雄“魔法猫咪·悠米”也正式和大家见面了。
在这新的版本里,锐雯、剑圣、火男都有着不同程度的调整,那么到底是增强还是削弱,下面魅音慢慢分析。
英雄改动
锐雯:折翼之舞(Q)冷却时间由全等级13秒降低至12/11.5/11/10.5/10秒
勇往直前(E)冷却时间由10/9/8/7/6秒提高到14/13/12/11/10秒
锐雯虽然Q技能得到了增强,但是E技能是较大的削弱了。E技能承包了锐雯的突进、逃跑、防御,一下子提高了4秒冷却,在整体来说锐雯是削弱了。
剑圣:阿尔法突袭(Q) [移除]0.1秒施法时间 [新增]如果阿尔法突袭没有达到目标上限,且周围再无其他可选的敌人,易会再次打击相同目标(只造成25%伤害)
冥想(W)[移除]0.05秒施法时间
无极剑道(E)[移除]被动
高原血统(R)主动: 移速由25/35/45%全移速提升调整为40/50/60%额外移速,持续时间由7秒提高到9秒,参与击杀的延长时间由7秒降低至5秒。
(Q)技能得到较大加强,尤其是单挑时,造成伤害更多。(W)技能移除0.05施法时间,算是一点点小增强,没什么明显。(E)技能移除被动,被大大砍了一刀,移除的几十点攻击力都可以扯平Q的伤害增加了。
Q技能打团时变得鸡肋,没有伤害增加,E技能又被砍了一刀,整体来说就大招增强。
火男:(E)技能得到较大增强,无论是走辅助还是中单,都能更大的消耗燃烧敌人。
新英雄悠米,一上线就取代了翠神的位置,成为全网最废混子英雄…
那么悠米是真的废吗?
玩法介绍:
悠米作为一名辅助英雄,它可以给到ADC;大量攻击力+护盾+连续两次回血+连续两次增加移速,整体提升ADC的实力和续航。
在线上对战时,悠米可以附身ADC,再使用Q技能跟踪消耗对方射手(记得要飞1秒后再打,伤害会大大增加)。
天赋:要带冰川符文,增加自己粘人、留人能力。
装备:要出海克斯冰线+面具+重伤+军团
打团时:海克斯配合冰川符文,发出五条燃烧+重伤的急冻光线射线。大招也重伤燃烧控制敌人,军团保护所有人。
你有多爱梦幻西游?
早啊!悟空。
各位看官大家好,小编是一个15年的梦幻老玩家了,现在是一个专业教五开,教大家赚钱的主编~~~有任何的问题都可以随时咨询评论哦。记得先关注~哦~
回忆起梦幻刚刚内测的时候(虽然我当时没有赶上,我是四年级的时候开始玩的,也就是2004年)。
要问我多爱梦幻西游了,那肯定是充钱了!拿最近的金猪(财源滚滚来说话了)
价值4800仙玉(480元rmb)
当然有人就会说了,才一只?你真的确定你爱梦幻了?
当然不是了。。。
先来给大家一个金猪压马路~~~也提前给大家拜年了,金猪送福财源滚滚,各位老板新年发大财啊。
然后再上一组全家福,那必须是五个整整齐齐的!一个都不能少!
四川一区白帝城的故事!2006年12月17日到今天2019年1月30日,足足有12年了,断断续续的边摆摊,边做倒卖商人,自己买了一身变身套(当时比例是1300:100r,一套三件套是5500W,心疼啊)当时就是靠自己慢慢的摆摊倒卖赚来的,记得没错的话当时还没有CBG,都是要么线下交易要么就买朋友的,其他的方法就是自己赚钱了,好在当时就一直在琢磨倒卖的我,现在也是依靠倒卖,慢慢的可以在游戏里找到很多的零花钱了。
就放一张出金的截图吧,放多了也没啥意思。(想学习倒卖的朋友们可以关注小编,咨询哟~都是免费的)
反正我觉得梦幻西游玩了也这么多年了,最喜欢的还是他强大的经济系统了,可以稳定的赚到零食钱烟钱啥的,真的再好不过了,如果过年还能给自己添购一套衣服,家人闻起来可以自豪的说是游戏里赚到的,那感觉真的没谁了。
一个号慢慢,12年。自己连起来,自己养活自己的同时再出写金,真好!
远古时候的道具!不知道大家还记不记得这个了,很多人会说这不就是铃铛吗?
这个铃铛可不是现在改过的铃铛了,现在的铃铛是叠加的,1-5个随机炼化的,但是我这个账号里的铃铛,是最原始的铃铛了,虽然现在没什么用了,但是还是一直留这儿的。
当年的铃铛任务是先要领取这个镇妖拘魂铃的,然后才能去收妖!!!!
就像一个镇妖塔一样(哈哈!不知道这样比喻对不对)
看到这里能记得当年铃铛任务是有这个说法的一定是老玩家了!一定要在评论留下你关于梦幻的回忆啊!好让主编我知道我不是一个人在自嗨。(说不定还会有没玩过以前的铃铛任务的喷我= =尴尬啊)
说说我对这款游戏的理解和看法吧!真的是很久很久了啊!都已经是15年多了。。。不管各种网游手游怎么迭代,但是梦幻这个经典真的是经典中的经典,以前看YY的谜底,现在看CC的谜底,以前看喜狼菠萝冥想二狗,现在看老王教授远洋君。变的是人,不变的是游戏啊!真的太感慨了,能在游戏里遇到志同道合的玩伴(以前)虽然现在都是五开了,已经没有了各种聊天,但是还是可以认识一个一个的老板(找我们团队帮配109,159,甚至为了千e经验找我们配号,我们也是尽力帮老板省钱,也出方案让老板更快的刷到千e,卖千e机会)一路走来,从一个简单的游戏玩家,到现在的团队运作,我们一直坚持的理念就是,能用我们的经验帮助老板找到更适合自己的号,更快更安全的出金,
卖出去千e兽决机会,6-8万RMB一次,一年半不到的时间就能刷出40万的年终奖,但。。。。也都是也是老板们赚的辛苦钱。
最后,不管是怎么梦幻如何变,我想我们团队都会一直坚持的,我们也是在主推我们的配号业务,当然也会在头条不断的更新更高效的五开刷钱方案,包括了《五开攻略》《D5掘金大龙篇》《天台以及CBG的倒卖篇》《齐天大圣点化的技巧》等等。喜欢的各位五开老板,或者想要学五开学倒卖的老板都可以多多关注我们,我们的存在的意义就是给大家不停的分享梦幻的各种技巧和经验。你们的支持也是我们的原动力。
愿梦幻,有你,有我,有我们。
那么,你有多爱梦幻西游呢?评论区留下你坚持下来的理由吧~~~~留下自己的区,相同区的可以互加好友哦。