安安外挂网，考教师资格证该怎么复习？
上周刚考的教师资格证，感觉考得还不错，可以给大家分享一下我的复习经验。中学教师资格证考试科目有三科，《综合素质》、《教育知识与能力》与另外一门学科学科知识与能力。复习过程我花了大概一个月，第一步是大致阅读一遍书籍，重点看书上划线和不同颜色字体标出的内容，不必看太细致把书上内容全看完。每科花两三天看完后，开始写真题，选择题自己写，写完对答案，问答题看完素材后自己大概组织一下答案，然后看参考答案。《综合素质》两道问答题考的内容是教师职业道德、教师观、学生观、素质教育，把这几个内容的答案背熟，答题时再视情况结合材料分析，基本上都可以拿满分，阅读题靠理解，主要还是写作题，写作占50分，所以我们一定要在考试前多准备写作的素材，可以到网上学习和借鉴一下他人的参考范文。《教育知识与能力》是我觉得最难的一科，知识点多，要背的东西特别多，复习的话需要花费的时间比较多，能比较确定的是试卷的第四大题材料分析题基本就是考德育原则、德育方法、教学原则和教学方法。学科知识主要也是通过真题来练，练完真题也差不多了。其实每科的考试都有一定的套路，当你写了三四套真题之后就可以慢慢找到复习的方法，摸清了出题的规律，就可以有针对性的复习了。我觉得考教师资格证还是比较容易的，关键在于要认真复习，祝大家顺利拿证！
但是不能每天都吃这几样呀？
宝宝快2岁，不爱吃菜，就爱吃个黄瓜土豆西兰花，但是不能每天都吃这几样呀？该怎么办？题主您好，欢迎点击关注，我专注于育儿领域信息的分享，每天分享一些育儿领域的信息。希望我的回答能对您有帮助，谢谢。
我们都知道，蔬菜含有丰富的维生素和矿物质，是人类不可缺少的食物种类。但是我们常常看到有的孩子不爱吃蔬菜，或者不爱吃某些种类的蔬菜。一般情况下，孩子不爱吃蔬菜有的是不喜欢某种蔬菜的特殊味道；有的是由于蔬菜中含有较多的粗纤维，而我们宝宝还小，他们的咀嚼能力差，菜不容易嚼烂，难以下咽。当然，还有的原因就是由于儿童有挑食的习惯。如果宝宝在小时候早一点给孩子吃蔬菜可以避免日后厌食蔬菜。对于那些不爱吃蔬菜的孩子，不妨经常给他们吃些带馅食品。有的孩子不喜欢吃炒菜、炖菜等做熟的蔬菜，而喜欢吃一些生的蔬菜，如西红柿、水萝卜、黄瓜等，它们有的可以生吃，有的可以做成凉拌菜吃。如果孩子不喜欢吃熟菜，可以让他适当吃一些生熟菜。一些有辣味、苦味的蔬菜，不必强求孩子去吃。一些味道有点怪的蔬菜，如茴香、胡萝卜、韭菜等，有孩子不爱吃，可以尽量变些花样，比如做带馅食品时加入一些，使孩子慢慢适应。
方法一：在味觉敏感期及时添加辅食。
宝贝4个月开始就要及时给宝贝添加各种辅食，如榨一些菜汁、果汁给宝贝喝，做一些菜泥、果泥给宝贝吃，给宝贝做的面条、饺子、包子、米饭里面也可以加入一些菜末，让他从小就接触各种食物，这样可以有效地预防他挑食、偏食。
方法二：不强制宝宝吃不喜欢的蔬菜。
避免宝宝日后不吃蔬菜的最有效的方法，是在1岁以前就让他们品尝到各种不同口味的蔬菜，打下良好的饮食习惯基础。一些有辣味、苦味的蔬菜，不一定非强制宝宝去吃，包括味道有点怪的茴香、胡萝卜、韭菜等，以免严重地伤害宝宝的心理。
方法三：吃蔬菜要先茎后叶。
大多数宝宝不爱吃蔬菜，是由于小时候被成团的菜叶卡住过喉咙所致。因此，宝妈们给宝宝添加蔬菜时，选择蔬菜要按照先茎后叶的原则，避免宝宝被多纤维蔬菜卡着，特别是芹菜这样的蔬菜。可先选择一些纤维相对较少的蔬菜让宝宝尝一下，再过渡到吃茎多的蔬菜。
方法四：把蔬菜“藏”在面皮里给宝贝吃。
不少宝贝喜欢吃带馅的食品，将蔬菜和着肉一起裹在面皮里做成带馅的食品，和成馅之后的蔬菜原来的味道也会变得比较淡，宝贝接受起来自然也容易些
方法五：使蔬菜变得五颜六色。
一提起蔬菜，你的脑海中是否浮现出一个单色的调色板：西兰花、菠菜……一切都是绿色。但其实蔬菜也是色彩斑斓的，有红、黄、紫……每种颜色的蔬菜都能为餐桌增添新的维生素和矿物质。可以把胡萝卜、切片瘦肉和青椒等可搭配在一起，盘子里五颜六色，会引发宝宝食欲。
方法六：从兴趣入手培养宝宝喜欢蔬菜。
不要为了让宝宝吃蔬菜，妈咪就轻易地给他们许愿，这样会使他们更认为吃蔬菜是一件很苦的差事。正确的做法是培养宝宝对蔬菜的兴趣，对蔬菜产生唯美的感官认识。儿童心理专家认为，乡下的孩子几乎很少有厌吃蔬菜的现象，就与从小形成的这种意识相关。妈咪可通过让宝宝和自己一起择菜、洗菜来提高他们对蔬菜的兴趣，如洗黄瓜、西红柿或择豆角等。吃自己择过、洗过的蔬菜，宝宝一定会觉得很有趣。
方法七：尝试新口味
根据营养学家分析，很多人不喜欢吃蔬菜是因为他们已经厌倦了经常吃的蔬菜的味道，也不知道其他蔬菜是何滋味。营养学家李伯特介绍了自己的经验：“你只要试着去吃些从未尝过的蔬菜，也许你就会喜欢上那种味道，说不定就吃上瘾了。”因此，去菜市场挑选那些平常少吃的蔬菜吧，宝宝也喜欢新意。
方法八：告诉宝宝吃菜益处。
不误时机地告诉宝宝多吃蔬菜有什么好处，不吃蔬菜会引起什么不好结果，并有意识地通过一些故事让宝宝知道，多吃蔬菜会使他们的身体长得更结实，更不容易生病。
方法九：以更适合宝贝口味的方法烹调。
改变烹调方法，是让宝贝爱上蔬菜的一个重要步骤。有的菜炒过以后，味道就会变得不太好接受，妈咪可以把这些蔬菜做成凉拌菜。如宝贝爱吃肉，可以在炖肉的时候里面配一些土豆、胡萝卜、蘑菇等蔬菜，让蔬菜的味道变得更好接受。
方法十：父母为宝宝做榜样吃饭时积极带头多吃蔬菜，并做出吃得津津有味的样子。切不可在宝宝面前随意议论什么菜不好吃或自己不爱吃什么蔬菜。
最后，其实我认为从婴儿期开始，就应该适时地给孩子添加一些蔬菜的辅助食物，刚开始可以给孩子喂一些用蔬菜挤出的汁或用蔬菜煮的水，如西红柿汁、黄瓜汁、胡萝卜汁、绿叶青菜水等，然后可以给孩子喂些蔬菜泥。到了孩子快1岁的时候就可以给他们吃碎菜了，可以把各种各样的蔬菜剁碎后放入粥、面条中喂孩子吃。饺子、包子等馅食品大多以菜、肉、蛋等做馅，这些带馅食品便于儿童咀嚼吞咽和消化吸收，且味道鲜美、营养也比较全面。如果宝宝在小时候早一点给孩子吃蔬菜可以避免日后厌食蔬菜。
题主您好，欢迎点击关注，我专注于育儿领域信息的分享，每天分享一些育儿领域的信息。希望我的回答能对您有帮助，谢谢。幼儿园老师与保育员有什么区别？
在幼儿园工班级工作中，教师负责幼儿的教育教学、环境、区域创设工作，保育员负责幼儿的生活管理、班级卫生工作，要说保育员工作有什么好处，就是责任相对小一些，如果真有小朋友磕磕碰碰的，家长，园长会找老师，不会去找保育员。另外不用备课等，比较省心一些。 要说收入，那可差多了，老师比保育员多一倍，老师有五险一金，有的私立幼儿园为了降低成本，不给保育员交保险，幼儿园每个班级外面的工作还要找保育员们干，搬，抬，各种大件，都是保育员的事，当男人使。 老师也不容易，不仅有工作技能，包括跳舞，编舞，弹琴，画画，还要有很强的应变能力，家长的各种问题，要求，都要做好，说好。 现在的90后家长，对孩子的关注度那是极高的。90后家长在家里，有60后家长给做各种家务，他们的关注度全部都在孩子身上，所以对老师的要求高，恨不得班级老师就看他一个孩子，有的孩子学话，说老师怎么对他不好了，家长马上找老师找园长，没完没了，老师的工作压力大，很多老师干着干着就转行了。 现在的老师也年轻，也是受不得委屈，家长一挑毛病就辞职，又让园长头疼。
中国化妆品国货之光有哪些呢？
话不多说，上榜！
即时使用感第一名
敷尔佳医用透明质酸面膜（RMB260院线版）惊艳度?????上次大人和三爷测评可复美了之后，大家一致好评，觉得这简直是国货之光。被可复美种草之后，大人后续又买来了同款类似的国产医美用面膜——敷尔佳透明质酸敷料。虽然都是医美之后使用的专用面膜，但是个人认为这款面膜更适合轻度、中度、甚至是重度痤疮粉刺皮肤的妹子使用，说白了就是烂脸就用它，不烂脸没必要。主要是成分和可复美有异曲同工之妙，单纯用医用级别透明质酸钠组成的面膜，也就是说，在医美和痤疮之后，不会让其他成分影响你的愈合，但是又能保证你脸部皮肤基础水分含量。在没有外界刺激的前提下，不用擦任何额外的东西，脸上痤疮粉刺爆发了，就可以连着来几贴，没有固定的使用时间。经过医疗器械认证是可以快速促进伤口愈合的，相关认证机构也同样给出了样本案例。如果你最近一段时间刚好痘痘粉刺爆发，泛红过敏严重，可以试试这个超牛逼国货。即时使用感第二名
玛丽黛佳水凝粉霜RMB210惊艳度?????大人自己都在使用的一款国货彩妆，更适合超级超级干皮，上妆第一时间超级服帖遮瑕力也非常强悍，绝壁不会起皮卡粉，用在眼下是不会出现细纹的，补妆也不会出现妆容厚重的问题。当时大人把这个水凝粉膏推荐给了花花，花花也表示无比好用，瞬时效果绝对超出你们对于国货产品的期待，唯一个缺点就是会脱妆，大人曾经记录过，妆容维持的时间大概是3小时左右。从成分也能看得出来：第一：为了不闷痘，只加入了一种硅烷。第二：为了保证水感，后续没有加入吸油成分。遮瑕力很牛逼，甚至是眼线液都可以轻易的遮住，因为是膏状粉霜，所以对于毛孔的填补力、遮盖力也是ok的。不容易脱妆的，或者是愿意没事儿补一补妆的妹子可以尝试一下，好用。即时使用感第三名
相宜本草补水亮肤四倍蚕丝面膜RMB80惊艳度：????这款面膜是粉丝推荐给大人的，说即时使用感特别好，大人去超市买了一盒试了一下，还真是使用后拿下来的瞬间皮肤透透亮亮的，首先包装挺厚实，质感还是不错的。第二个吸引我的地方就是面膜纸比较薄了，相对于国产其他厚了吧唧的面膜纸，这种所谓四倍蚕丝的贴合度会比较高，更符合咱们亚洲人的脸型，不至于敷一长面膜纸，连鼻翼都敷不到。看一下面膜纸的材质，国货做到这样我已经很满意了，虽然和一些进口货比不了，不过她只要80多块钱啊！取下来面膜的一瞬间说实话我也是蛮惊艳的，又柔又嫩，看起来像磨过皮。其实说起来，这款面膜也没有加入太多很玄妙的成分，只是普通的补水成分配合烟酰胺，稍微体谅一下肤色，应在透明质酸添加量比较适中，1%其实是玻尿酸最标准的浓度，因为在这个浓度之下，面膜整体不至于太过于黏腻。使用过程中，也不会因为面膜逐渐干燥最后吸收皮肤自身的水分，所以国货工艺能做到这样，大人还是满意的。即时使用感第四名
双妹双重净肤洁面乳RMB380惊艳度：?????可千万别小看了国货，国货里面也是有高价产品的，比如说双妹这款贵妇套，怎么也要RMB1000+，对这款面霜倒是无感，不过洁面大人觉得秒杀太多国外大牌。这款洁面主打的也是温和的氨基酸洁面（果然，国货也开始和国际接轨打温和牌了，但这个氨基酸洁面并不正宗）为什么说不正宗，因为氨基酸表活的同时还加入了一定的皂基——肉豆蔻酸。大人说过几百遍了啊，氨基酸真的很适合干皮、敏感肌，但是对于容易张闭口、粉刺、混油皮，还是不要用纯正的氨基酸洁面，怕伤皮肤的，可以选择双妹这种，椰油酰+肉豆蔻酸的组合，清洁力又强，温和度还足够。之所以叫双重清洁，就是因为它具备了氨基酸洁面的细小泡沫，温和度，同时还具有皂基的泡沫丰富特点，不伤害皮脂膜的同时，还能多多少少帮你去除多余的油脂。洗完之后脸软软的，嫩嫩的，感觉毛孔会呼吸，如果你有洁面选择恐惧症，可以尝试一下这款国货中的战斗机贵妇洁面，绝壁刷新你对国货的三观。即时使用感第五名
羽西虫草粉底RMB210惊艳度：????大人在大学时期就用过的平价粉底液，不适合超级干皮，不适合超级油皮，但是对于介于中间的普通肤质就四个字，非常友好。粉底液很少有能做到护肤和修正肤色同时进行的，有的粉底液即使加入了植物提取，可能占比也不会很多，主要也是为了不让妆容暗沉。但是这款粉底液里面加入了大量的抗氧化剂（别说是国内，甚至国外的养肤粉底液都不一定比这款粉底液抗氧化剂加得多，含量不知道是多少，但是占比绝壁是高的），后续配合大量的不闷痘的乳化剂，也就是说，它的触感会水水的，不是油腻的霜。直接效果就是，补水保湿度很强，脸上的油分会越来越少，除非是你本身大量出油，否则基本不会脱妆，同时也就没那么适合超级干皮了。放在吸油纸上看一下，你就知道里面含有真正的油分到底有多么的少了。在油脂添加量如此之少的前提下，延展度能达到这个水平，粉质还非常细腻，主要就是归功于加入比较高级的乳化剂。这里说一个小小的知识点如果你看一款粉底液质地比较水，不那么油润，基本就代表它的遮瑕度一般了，因为你想要加入大量的遮盖剂，那肯定要加入大量的油脂去把遮盖剂溶于水中，既然不油，那遮盖剂肯定加的少不用怀疑。遮瑕度一般，应在使用后妆感很透亮自然，颜色偏白皙。用完之后肤色直接提亮两个度，赢在妆感自然透亮不厚重不闷痘，即时使用感第六名
春娟黄芪霜RMB16惊艳度：????瓶身是这样的，看起来确实有一点丑，很多妹子就会想，大人你该不是要害我们吧，这什么东西你都推荐啊。它的膏体看起来也比较干，不会用的人会觉得，油，非常油，非常闷，还没有买的妹子，如果怕油腻可以不用。本来也没有想过让你们用它来擦脸，虽然有的干皮妹子觉得用完之后会让脸换层皮一样细滑，但毕竟这东西是不可能符合每个人的喜好，大人刚开始也是感觉油腻，结果涂在腿上了之后，效果出乎大人的意料。去年冬天的时候，大人在机构做了一次腿部的果酸换肤，就因为这该死的鸡皮，做完一次，腿就干成这样了。用黄芪霜擦了一个多月之后发现腿部的干燥先是有所缓解，后来发现鸡皮肤也慢慢开始淡化了，现在腿部皮肤还是比较细滑的，鸡皮肤的影子也不那么明显了。如果你的腿部皮肤实在太过于干燥了，而且鸡皮肤很明显，可以试着用大人的方法，在手上先搓热，化成油脂了之后就涂抹在腿上，超市里面就有卖的，一大罐才15块钱。里面加入了大量的抗炎症中药，膜荚黄芪提取物，先告诉你们一声，这东西消炎厉害，就是最后用完，皮肤会有一点泛黄，等过几天黄色自然会退去，不用担心，这不是色素就是普通中药用在皮肤上的现象。坚持使用两个月，你看看腿部皮肤，肯定有改善，大人亲测有效，前提是，别买到假货。即时使用感第七名
百雀羚凡士林保湿润肤露RMB29惊艳度：????保湿能力超级好，最关键的是不油腻（甚至都可以说是有点水），大人都是用来护理脚...他实在是太便宜了量也大，20块钱能用半年。清爽，平时懒得搞足膜的时候，就在泡脚之后厚厚的涂一层凡士林睡觉。如果你也有和大人类似的习惯爱做足疗，也可以在美容院放上一罐自己的脚部护理乳液，别整那些美容院乱七八糟的润肤油，说真的还没有这种单纯凡士林和透明质酸配合款润肤露好用。（这个图不是我的脚）你们看一下大人的脚底板，经常穿高跟鞋的妹子，可以和大人选择一样的脚部护理方式，虽然不能让你已经形成的角质掉下去，但绝对不会让脚部皮肤持续糟糕下去。即时使用感第八名
佰草集平衡化妆水RMB170惊艳度：????成分中乳酸钠＋多元醇是一个非常标准的保湿体系，配合红没药醇、甘草酸二钾，主打镇定和水油平衡 ，使用感是非常清爽的，唯一一个缺点就是植物提取过添加多了，稍微有一点辣眼睛。在使用的时候建议配合化妆棉擦拭，擦拭的时候闭眼睛啊，不然你们又该觉得刺激了。春秋早晚是非常容易出油的，尤其是晚上的时候怕过分干燥，很多的妹子会在晚上的时候涂上厚厚的乳液或者是霜，结果第二天早上那个油出得真的是惨不忍睹。如果不想第二天早上脸油的会炒菜，可以头一天晚上擦拭这款水，擦点原液或者是精华，就可以睡觉去了，第二天早上，皮肤清清爽爽，你会很惊讶于这款水给你带来的清爽度。帮助换季 适合喜欢清爽肤感，对苯氧乙醇不过敏，能接受高含量植物提取物的混油皮使用。你用过哪些超好用的良心国货化妆品？
春暖花开好心情，随着疫情的好转，大家都开始正常工作了，这个时候护肤要比在家的时候更仔细一点了，才能让自己更精致好看。今天就来盘点一下2020年国货护肤品中10个非常优秀的单品，这些国货之光护肤品一点都不比外国的差，甚至有些还要好过外国货，值得我们信赖和支持，下面这些国货护肤品都非常好用，价格也不太贵，好多都是天然成分护肤品，是现在非常流行的护肤趋势，让我们一起来看看吧。
1 百雀羚水嫩倍现盈透精华水
百雀羚这款精华水的配方很纯净，不含酒精、色素等物质，是以植物精粹作为原料，能够很好的改善皮肤缺水状况，去滋润干燥的肌底，让水油维持平衡状态，如果肌肤有泛红的情况，它还能够起到一定的修复和舒缓效果。
2 宣致蜗牛原液洁面乳
来自黄河故道的天然蜗牛原液洗面奶，河南黄河故道天然的环境盛产全球最好的蜗牛原液，原料出口法国和韩国等大牌护肤品，蜗牛原液被欧美称为护肤黄金液，修复受损肌肤紧致肌肤，深层清洁毛孔温和去角质，对痘印和收缩毛孔效果都非常好，比外国大牌还好用，超值的国货。
3 完美芦荟胶
以前就是用来蚊虫叮咬的时候用，后来长痘的时候也辅助祛痘，再后来太阳毒的时候回家也来一点，价格不贵又很全效的护肤品。
4 标婷维E乳
物美价廉，保湿效果很好，也可以当面霜来保湿。
5 自然堂冰肌水
自然堂冰肌水以雪域的纯焕肌肤的净 肌肤中水的纯净，决定肌肤的纯净。雪域高原珍惜植物——雪参，雪花莲，玛瑙石榴精粹，深层净化肌肤，滋润，美白，修护，抗氧，还你凝润，晶透，幼滑的纯净冰肌。
6 蜂花护发素
很好用的国产护发素，独自抗衡国外很多护发素品牌，蜂花再加上小麦蛋白辅助护发，再加上防腐剂、香精与色素，一个简洁又完整的护发素配方。
7 启初婴儿霜
给孩子的安心保护，以前都是用外国的婴儿霜，强生的，现在这款国货的婴儿霜完全不比外国的差。
8 大宝SOD蜜
适合男士，大宝SOD蜜，便宜好吸收。
9 佰草集平衡化妆水
平衡润泽,令肌肤调和一致,清新柔润。佰草集平衡化妆水,蕴含土茯苓、百合等中草药精华,平衡润泽,中草药特有的双向平衡系统，说白了就是让肌肤不那么油。
10 美加净护手霜
国内护手霜，一般都是美加净比较温和好吸收，价格也便宜。
上面这10款护肤品，价格不贵，但是效果都是真心不错，就是属于踏踏实实老实人，效果好，口碑好，值得信赖的国货精品。