武神pk加点，DNF蓝拳怎么玩？
蓝拳是DNF最早最早一批职业中的一个，曾经的蓝拳依靠华丽的连招和优秀的打击感深受PK玩家喜爱。但后来DNF进入刷副本时代，蓝拳又由于技能伤害低沦为大家口中的“下水道”，甚至至今仍有玩家觉得蓝拳是下水道。其实如今的蓝拳经过几次加强后早已脱离下水道之列，成为有有输出有爆发的主C职业。
下面我们从加点、换装、主流装备三个方面说说蓝拳怎么玩。
蓝拳的通用加点方式如上图所示。加点思路是自下而上无色技能全满。
这里没有点物理暴击，是因为一般成型装备打造下蓝拳基本能满足图里100%暴击。但如果缺暴击还是可以适当从小技能上扣SP点来点物理暴击的。只点1点物爆让其吃到光环宠物的技能等级加成也是不错的选择。
换装：当前版本的换装思路很简单，就是在异界3“能量之源”九件套的基础上堆高技能“幻影化身”的等级。正常推荐就是空出上衣和武器，如果有魔战肩的话空出肩膀登记魔战肩也可以。
战争之王的皓英胸甲、武动之魂雪衫胸甲、真·灵斗者专属的紫杉胸甲、超大陆上衣、魔战无双肩甲，以防具都是+2级幻影化身的装备，首选；前期没有这些装备可以用80级圣物上衣或50级圣物上衣代替，他俩+1级幻影化身。武器选择50级粉装奥尔卡的黑狼图腾就好，有绝版SSS宠物和3级buff称号的可以换成裂魂武器。而最完美的换装武器其实是一个绝版史诗：暗影图腾。但是拥有的人甚少。
然后又能力的左右槽白金徽章附魔幻影化身。称号一般用附魔的新年称号，能上buff能输出，追求2级buff可以用街道迷影系列称号搜索+2级幻影化身的。其他能加到1或2级幻影化身的称号可以。时装上衣也选择幻影化身就可以了。
主流装备选择蓝拳当前版本必选图腾，主流武器圣耀图腾>先祖庇护>自制>荒古图腾
防具方面，90B套是毕业装备毋容置疑了。对于蓝拳来说，个人认为B套的优劣顺序是轻甲≥皮甲＞重甲＞板甲＞布甲，不是很严谨。选定好了自己想要升级的90A套装，可以重金打造。
首饰恍惚，特殊装备三神器或退一步其他90级史诗，都是过渡，最后毕业海博伦。
以上装备可以重金打造。
在深渊没毕业之前，可以穿海神套、兰总套，或去刷艾肯。艾肯调双攻或属强，套装属性补全白字爆伤四维。深渊散件可以灵活散搭，这就要视情况而定了。过渡装备不建议重金打造，总会淘汰的。
如何打蛋花？
蛋花汤里的蛋花是如何打出来的？酒店的做法，小技巧就能轻松搞定。
蛋花汤在我们日常生活中是再平常不过的了，在汤内中来说是最简单不过的了，但是你发现没有，你在家里做出来的蛋花汤和酒店做出来的蛋花汤有着天壤之别，你在家里用4个鸡蛋做一盘蛋花汤，酒店只需2个鸡蛋就能做出一大盘，而且还可以浮在水面上。这不神奇，而且很简单，略施小技就能如你所愿。
寻味之旅，总能用奇遇来形容。对于食材的每一分把握与注释，是对品食者最大的尊重。我是天然力，专注于生活之中的每一道美味。关注我，带你了解更多的食材奥秘与烹饪技巧，让你更能知其所以然。
我们在做蛋花汤的时候一般有2种，一种的片状的蛋花汤，还有一种是丝状的蛋花汤，如何才能让蛋花汤成片状或者成丝状？如何才能让蛋花汤浮在汤面上不会下沉？今天我就来说说这两种蛋花汤里的蛋花是如何打出来的。
鸡蛋的处理方法：1、碗中打入2个鸡蛋，2个鸡蛋就能做出一大碗，足够2-3个人的分量，如果是1个人吃的话打1个鸡蛋就够了。在打鸡蛋的时候先把鸡蛋轻轻地摇一下，如果蛋壳里面的蛋液没什么动静的说明是比较新鲜的鸡蛋，反之能感觉到里面的蛋液在随着你的晃动而晃动的，这种鸡蛋已经不是很新鲜了，你可以把它打进另外一个碗中，如果已经变质了就倒掉。
2、打好鸡蛋后往里面加入1克白胡椒粉，白胡椒粉可以起到去除鸡蛋腥味的作用，还可以增加淡淡的胡椒香味 ，我们在用胡椒粉的时候我建议用颗粒的，然后自己磨，那种粉末你根本就不知道里面有些什么。自己磨的虽然没那么细，但是不影响食用，不影响口感，不影响味道，反而多了一份安心。
3、接着我们往鸡蛋里加入15-20克左右的水淀粉。水淀粉是用淀粉和水按1：2的比例调制的。鸡蛋中加水淀粉的目的是要让鸡蛋更容易凝固定型，口感上也更蓬松，更嫩滑，这样也可以让鸡蛋更不容易沉底。
4、然后就把鸡蛋搅打成蛋液，一定要充分搅拌均匀，彻底搅散，把鸡蛋中的筋膜打散，这样做出来的蛋花才好看。
这样鸡蛋处理的步骤就结束了。
技术要点，个人建议：1、不加胡椒粉可以不可以？当然可以，除非你能接受蛋腥味就可以，如果不喜欢胡椒粉滴2-3滴香醋进去也可以去蛋腥味。
2、鸡蛋一定要多打几下，彻底打散，这样出来的蛋花色泽才均匀好看。没打散的蛋液，出来的蛋花效果是黄白相间，这就是蛋黄和蛋白没打散打均匀的结果。
方法1：片状的蛋花汤的做法1、起锅加入680克清水，大火把水烧开后加入3克食用盐提味，2克鸡精提鲜，还要加入20克水淀粉给蛋花汤勾个薄芡，给汤勾芡一般都是薄芡，所以不需要太多（水淀粉是用淀粉和水按1：2的比例调制的）。如果你想做成蛋花羹的话加100克水淀粉进去就是了。水淀粉加进锅内后要马上多搅拌几下，让芡汁分布更均匀。
2、等锅内的水再次沸腾后就改小火，然后用勺子舀少量蛋液采用泼水的方式淋入蛋液，泼的面积越大，蛋花越白，蛋片越薄越漂亮。一次泼出去的蛋液不要太多，多分几次来，在泼蛋液的时候先不要去动锅内的蛋花，等全部蛋液泼完后，看到蛋液基本都凝固后就改开大火，改大火最多10秒左右就可以出锅。
技术要点，个人建议：1、用这种方法做鸡蛋汤，蛋花白而薄，大而嫩，蛋花在锅内的时候尽量不要去搅拌，否则很容易碎，就会成小片的蛋花汤了。我现在这个就是多搅拌了几下的结果。
2、如果香味多一些的，在出锅前可以来上一点芝麻香油，出锅后还可以再来一点葱花就完美了。
方法2：丝状的蛋花汤的做法1、起锅加入680克清水，开大火把水烧开，水沸腾后加入3克食用盐提味，2克鸡精提鲜，20克水淀粉给蛋花汤勾个薄芡，加水淀粉也是为了让蛋花不沉底的一个小技巧，水淀粉不能加太多，多了就不是汤而是羹了（水淀粉是用淀粉和水按1：2的比例调制的），水淀粉加进锅内后要马上多搅拌几下，让水淀粉在汤中分布更均匀。
2、等锅中的水再次沸腾后就改用最小的火，用勺子顺着一个方向搅拌锅中的水，让水在锅内转动起来，在边搅动的时候边把蛋液慢慢地倒入锅内，倒的时候一定要轻，让蛋液成一条线（比筷子还要小一半的线）慢慢地倒入锅中。蛋液下锅后也会随着水一起转动起来，这样我们就利用水旋转的力量把蛋液形成丝一样的絮状。蛋液全倒完后改大火十秒左右就可以出锅。
技术要点，个人建议：1、在倒蛋液的时候一定要轻，下锅的蛋液越小，现成的丝状就越细，左手拿碗慢慢倒，右手拿勺子转动水面。左手倒完蛋液，右手就可以停了。
2、蛋液加完后就可以开大火，不需要煮太久，只要蛋液完全凝固后就可以出锅，这个时间也就是蛋液下锅后最多10秒左右就可以，这样做出来的蛋花汤才滑嫩。
结语：按这样的方法做出来的蛋花汤非常的漂亮，口感也是特别的好，一点蛋腥味都没有。学会了这样的做法就可以演变出很多样式的蛋花汤，比如紫菜蛋花汤，西红柿蛋花汤，菠菜蛋花汤等等各式各样的蛋花汤。就是不加任何辅材，就按上面做法的纯鸡蛋汤，那也是非常的美味，先烧水再打蛋，这样整个过程也就在1分钟左右，鲜美的蛋花汤轻松易得。
看到这里，相信你也对于菜品有了更深刻的认识了吧。那就动动你的小手指，点赞+关注！寻味之旅不迷路！
高强度间歇训练为什么可以减肥？
HIIT（高强度间歇式训练）的确对减肥有较好的效果。如果配合力量训练，效果应该会更好。HIIT即High-intensity Interval Training，直译为中文即：高强度间歇式训练。这种锻炼方法的确对减肥有着比较好的效果，它充分的利用了人体的EPOC现象。
什么是EPOC现象我们都知道，如果想要更好的代谢掉脂肪，我们应该要做有氧训练，调动身体的有氧代谢系统，通过身体脂肪供能，来达到减脂的目的。
在短时间高强度的运动时，身体其实属于无氧代谢状态，在这个期间对于脂肪的代谢其实非常少。但由于在高强度训练时造成的无氧代谢状态发生了氧亏现象，当我们处于间歇期的时候，安静代谢时会产生过量氧耗的情况，在一段时间之内提高我们身体的代谢能力。
由于安静代谢之下身体大部分的功能由脂肪提供，所以提高的代谢会让我们更多的调动脂肪供能，达到比较好的减脂效果。
为什么要配合力量力量训练可以从肌肉量、肌肉力量、肌肉耐力等方面对我们身体肌肉进行强化。身体肌肉变强了，运动效率、代谢能力也随之变强。一个强壮的人，和一个肌肉量少的人同时进行相同频率的HIIT，强壮的人会代谢掉更多的热量。
哪些运动算HIIT？顾名思义“高强度间歇”，其实一切“高强度”、“短时间”的运动，都属于HIIT。比如：快速自体重深蹲20个、快速俯卧撑20个、快速跳跃20下、冲刺跑20秒、快速重击沙袋20下、快速鞭腿沙袋20下........
所以，只要掌握运动原理，你可以自己来设计HIIT动作。当然，如果你是初学者，也有大把现成的可以借鉴的动作，下面就来介绍一下。
另外，如果你原来没有健身经验，刚开始锻炼的时候，要小心注意：HIIT属于高强度的练习，一定要注意热身，在自己能够承受的范围内进行运动。如果你的体重基数太大，跑、跳、支撑类的动作更要慎重，避免对关节造成伤害。
几组HIIT组合（图片来源于互联网）第一组第二组第三组第四组第五组（声明：图片来源于互联网。请根据身体具体状况进行锻炼，如无健身经验，或有任何疑问，强烈建议寻求医疗、健身等专业人士意见。）
总结一下就是：HIIT的确是减脂利器，它利用了人体EPOC效应可以高效减脂。配合力量训练，效果将会更佳。
以上。
DNF525武神改版加点推荐？
90级版本神武之力（二觉被动）技能改版：删除强拳，武神步相关机能，新增增加技能攻击力效果，而且强拳的每级暴伤增加值提升(1%-1.5%)。DNF90级武神加点加点物理暴击：满，不解释。
折颈：一级，控制技能。
拳套精通：必满，除非你带的不是拳套，技能冷却缩减。
强拳：必满，爆伤BUFF技能。
崩拳：满，能僵直敌人，相比于碎骨和铁山靠个人更倾向于将崩拳。
霸体护甲：必满，加物防、体力，全程霸体（90版本霸体药惨遭削弱，被击五次效果消失）
碎骨：一级，前置，点崩拳了，sp点不够，喜欢的小伙伴可以舍弃铁山靠点满碎骨。
铁山靠：满，90版本后类似于红眼小蹦机制，可以方向控制距离。
柔化肌肉：必满，不解释。
弱点感知：必满，增加暴击率和命中率。
寸拳：必满，爆发技能，伤害杠杠的。
升龙拳：一级，已舍弃该技能，喜欢的小伙伴自行从别的技能扣除SP点。
闪电之舞：必满，清场必备技能。
纷影连环踢：必满，自从TB7改版后，施放技能默认打出当前等级最大攻击次数。
武神步：必满，不解释。
破碎拳：必满，类似寸拳一样，单体爆发技能。
升龙霸：满，自从TB7改版后就可以砸地接柔化了，而且伤害还不丢失。
神武之力：必满，90级改版新增增加技能攻击力效果，删除强拳，武神步相关机能。
虎啸神拳：一级，用于柔化即可，如果想点满的小伙伴，可以出碎骨处扣除sp点。
圣武连环破：必满，90级改版后减防机制改为百分比减防。
二觉：必满，不解释。优先点满寸拳、闪电之舞、纷影连环踢，剩余TP看自身喜好加点即可。
幼儿女孩子强身健体加防身应该学什么？
女孩子，除非特别喜欢运动，平时真不用学，想要安全，学习生活的规范，交好的朋友，早点回家，如果真的在危险的时间，到危险的区域，最好保证有人陪同，实在无人陪同，保持通信工具有效，与陌生人相处，留下必要的线索，总之用最有效的方法来保证自己的安全。
真不赞成女子学所谓的防身术，有开班宣传的，我可以说私下里都知道这是为了骗钱，不是真的为了达到教学目的，学武术的，老祖宗留下话了，一力降十会，动作再花哨，力量大的一拳就灭了力量小的，动作快的一下就灭了动作慢的。
有人说有的女人很厉害，打男人也很正常，但是这样的女人都需要很长时间的练习，很可能十年以上的练习，肌肉粗壮，如果吃不了那样的苦，说实话女人练拳击基本就是浪费时间。