关于这次疫情，中央指导组有个这样的定性：

病毒来势之凶，疫情传播之烈，范围扩散之广，全社会面临的挑战和压力之大，堪称前所未有。

是的，让14亿人都待在家里不敢出门这种事，真是史无前例。

而被关起来这一个多月里，我们担忧、焦虑、感动、期盼……体验了无数种情绪，也忽然看懂了很多事。

好像每个人，都经历了一场灵魂洗礼。

现在，情况日渐向好，生活慢慢恢复正常。

但我们应该永远记得这次疫情带来的教训和启悟。

下面这17件事，我们不能忘。

0 1

健康是王道。

这场病有个很关键的特点，就是至今没有特效药。

我们基本都是靠免疫力跟病毒干。

你和确诊者一起吃饭，有没有被感染，取决于你的免疫力能不能把病毒在门口堵住、消灭。

你感染了，能不能康复，取决于你的免疫力能不能打败病毒大军。

免疫力差的，就比较惨。

现代人体力劳动少，不是在家坐着，就是在办公室坐着，加上生活方式不健康，睡得太晚，吃得太多，压力太大，导致体质越来越差，免疫力越来越低，一点风吹草动都扛不住。

所以疫情之后，我们真的要好好关注自己的健康了，好好吃饭，好好睡觉，好好运动。

在疫情中逝去的几千人，每一个都在用生命提醒我们：健康是一切的根基，健康没了，真的就啥都没了。

0 2

身边得有指望得上的人。

疫情里发生了太多惨烈的故事，相信你也有耳闻。

虽然这些事没发生在你我身上，但也绝不能听听就算了。

我们必须多想一步：就算没有疫情，人也难免会有病有灾的。万一，只是说万一，你重病了，需要紧急治疗，谁能拼命帮你找医院、痛快帮你付住院费、日夜在身边照顾你？谁又能在紧急情况下，帮你照顾你的孩子、父母？

请现在想想这个问题的答案。

然后不管你的答案是爱人、父母、儿女，还是亲戚、好友、同事，以后一定要对那个人好一点。

那就是你生命中最重要的人。

是你在艰难时刻指望得上的人。

是你的第二道护身符。

0 3

存点钱很重要。

人有三道护身符，第一好身体，第二亲密关系，第三，钱。

有一则很扎心的新闻：

一名湖北黄冈的肺炎孕妇，病得很重，在ICU住了一周多，花了20万。

她是农村人，治病的钱是找亲戚朋友借的。到后来她老公实在借不到钱了，不得已放弃了治疗。

其实那时她的病情已经有些好转，有可能活下来的。

可是放弃了，她就死了。

她老公哭，医生也哭。

更揪心的是，放弃的第二天，国家就出台了政策，免费治疗新冠病人。

要是她家再多那么一点钱，再多熬一天，母子俩可能就得救了。

所以，你还说钱是粪土吗？

还有。

在疫情里，很多普通人也深深体会到了没钱的恐慌。

他们没有存款，还在疫情中失去了收入，又要还房贷车贷，养老人孩子，心里真是慌得一比。

所以平时真的要攒点钱，增加自己的抗风险能力。不然忽然没了收入，真会焦虑得睡不着觉。

0 4

得势别猖狂。

有句话流传很广：

之前都是人把动物关在笼子里。这回，动物把人都关家里了。

之前人这一张嘴为所欲为，胡吃海塞。现在，动物逼着所有人都戴上了口罩。

这就是报应吧。

人类在过去这些年，仗着自己的文明更进步一点，便愚蠢地以为自己是大自然的主人，肆无忌惮地索取、侵犯、残杀。

像个得势的魔鬼一样，做尽坏事。

而这次疫情，就是大自然给人类的一闷棍，提醒我们：你只是地球上一个平常物种，渺小，且不堪一击。

希望今后，人类能接受教训，学会敬畏生命，敬畏自然，占尽优势也不再为所欲为。

当然，不只对动物，对人也是如此。

前几天有个领导在病区怒斥小护士，气势汹汹、霸道十足。

结果视频曝光后，没几天就被免职了。

所以啊，做人真的要谦虚一点，克制一点，友好一点。

别耀武扬威，别欺负弱小，因为世间万物环环相扣，总有比你强大的，替他们还回来。

举头三尺有神明。

这句话要永远记在心里。

0 5

人还是要有真才实学。

这次疫情，谁获得了最高敬意？

钟南山，李兰娟，和无数科研人员、医务工作者。

真正在和病毒斗智斗勇的，是他们。

是他们发现了这是什么病毒，靠什么方式传播，应该怎么对付。

虽然没有特效药，但他们的努力，对控制疫情帮助巨大。

所以，他们赢得了无数敬意和赞赏。

你有没有发现，我们的社会，正在越来越尊重有真才实学的人。

因为嘴上抹蜜只能哄人高兴，腹有学问才能解决问题。

所以，我们还是要努力修炼真本事，努力做个实干家。

同时也要给孩子树立正确的三观：要做一个有真才实学的人，一个对社会有用的人，这样才会一辈子立于不败之地。

0 6

要学会换位思考。

疫情之初，“500万人逃离武汉”的新闻，很扎眼，也惹了很多骂。

但后来我们慢慢看到了更多真相。

因为武汉患者太多，很多人一床难求，住不上院，导致病死家中。

而离开武汉的人，在外地基本都得到了很好的治疗。

那么换做我们自己，我们走还是不走？

所以，我们只能对那些大义留守的武汉人，表达敬意。

而封城前夜离开的武汉人，如果他们做好了防护隔离措施，第一时间上报，没有感染其他人，我们真的无权指责。

人不能总是站在上帝视角，拿最高的道德标准要求别人。

还有。

因为疫情，很多国家从武汉撤了侨。有些网友们就生气，说他们不厚道。

可你想想，以前别的国家发生灾难或者战乱时，我国不也是第一时间撤侨吗？

我们看到自己国家接回同胞，就觉得很棒，很骄傲。

轮到别人把他们的国民接回去，你就要骂。

这显然没道理。

其实真没什么好气好骂的。换位思考一下，你就会明白，都很正常。

人真的不能总站在自己的角度想问题。学会换位思考，才能客观，公允，不糊涂。

0 7

稳定的工作还是有优势。

世道安稳繁盛的时候，稳定的工作常常是束缚，被诟病。

不过一旦遇到麻烦，“稳定”立刻成了优势。

一个体制内的网友说，她以前一直想跳出那个圈子，好几次差点辞职。

但疫情封城后，她的工资卡如期收到了工资，再看看开店的朋友停工后没有收入还要付房租，顿时觉得心有余悸、百感交集。

我以前也总嘲笑家里的老人总想给我找个“正式工作”。

但现在多少明白了，他们有他们的道理。

找个正式工作，就像嫁个老实人。

平时他们可能呆闷无趣，但万一你瘫在床上，他伺候你十年八年没问题。

而“乱七八糟”的工作则像个花花公子。

没事的时候自由有趣，一旦你不好了，他甩你甩的比兔子都快。

这次疫情，让很多人意识到了攒钱、结婚、生孩子、找稳定工作……的重要性。

老年人几乎大获全胜。

所以，以后也别不由分说否定他们了。有时候，姜确实还是老的辣。

0 8

一颗老鼠屎，真能坏了一锅汤

中国和世卫组织前几天联合发布报告，称：新冠病毒是一种动物源性病毒，蝙蝠应该是宿主。

所以，这病，极大可能还是吃野生动物吃出来的。

假设这病毒真的跟武汉那个海鲜市场有关。

那我们算一下，中国有14亿人，爱吃野生动物的，顶多也就10万人吧。

比例有多小呢，就相当于1.4万人里，有1个。

是几乎可以忽略不计的少数。

但就是这么小的一撮人，害得整个国家停摆了。

还有几千人丧生，几万人被感染，多少医护人员去拼命，多少人有家不能回……

越想越可气。

所以说，有时候一颗老鼠屎真能坏了一锅汤。

一个国家，一个社会，甚至一个家庭，想要好起来特别不容易，因为需要每个人都好。

而要让它坏下去却简单极了，一个坏人就够了。

0 9

每个人和每个人都息息相关。

我是个活在自己世界里的人，很少有兴趣关注别人在干啥，所以特别不理解小脚老太太们为啥那么爱管闲事。

但这回我懂了。

活在这世界上，没有人是孤岛。

某地有那么几个人吃野生动物，直接导致全国人民都没过好年，憋在家里，提心吊胆。

不只中国人，日本、韩国、美国、意大利……甚至非洲都有人被感染。

你说对意大利人来说，几个外国人吃了什么，关他们什么事？

但他可能就因此感染了，甚至死去了。

所以人“爱管闲事”，这真不是坏毛病。

我看见你做坏事，我制止你，这可能就是在保护我自己。

当然，我看见你做好事，我鼓励你，也一样。

1 0

一定要防患于未然。

很多人不知道，这次湖北几乎全省沦为重灾区，但有一个城市，做得非常好。

就是潜江。

截至2月28日，潜江确诊病例是198例，排在湖北省倒数第二，仅高于神农架林区。

这不是他们幸运，而是他们行动早。

潜江是湖北第一个封城的城市，比武汉还早。

1月17号，钟南山还没去武汉，潜江就已经开始行动了：果断把32个疑似病例集中收治、隔离治疗。随后封城，停止所有娱乐活动，出台了严格的禁足令。

潜江市委书记在连线白岩松时说：“我和市长得到疫情相关消息后，觉得这个事太大了，所以我们先下手了。虽然冒了一点不合规的风险。”

敏锐、实干的书记市长，守住了一个城市，没有让疫情大范围蔓延。

当地人都很感谢他。

如果疫情初发时，武汉就采取这样有力的防控措施，在病毒还是星星之火时灭掉它，也许我们今天就不至于如此被动。

小火好扑，大火难灭。

防患于未然太重要了。

这也给我们普通人一个深刻教训：

在工作、生活中，发现问题，要及时解决，千万别疏忽大意，别心存侥幸，别给自己留隐患。

否则，你可能要付出十倍百倍的代价来弥补。

1 1

一切皆有变数。

大年三十晚上，我们全家还在计划着初三回老家串亲戚的事。

但是初一，我就感觉好像不能去了。

跟老人说，他们觉得不可思议，“那还行？过年怎么能不串亲戚？”

到了初二，老人也意识到了，主动说“不去了”。

多少年春节串亲戚的惯例，就这么改了。

不只串亲戚。逛公园的，看庙会的，赏花灯……很多根深蒂固的传统，今年全改了。

14亿国人，基本都规规矩矩闷在了家里。

这在两个月前，完全是不可想象的事情。

这次疫情，又一次告诉我们：没有什么事情是“必须”“应该”“无论如何都要”做的。

一切皆有可能，一切皆有变数。

所以，我们要保持一个灵活机动的生活态度，不固执，不刻板，随时准备应对变化。

这样，遇事才好拐弯，好理顺心情。

1 2

独立生活能力很重要。

有个在湖北打工的小伙子，过年没能回家。

自己不会做饭，餐馆和外卖又停了。他基本就靠面包方便面过了一个月。现在看见方便面就想吐，但还是得吃。特可怜。

他说：以前吃外卖很快乐的，谁想到会有今天！

是啊。现在社会分工越来越细。吃饭可以点外卖，出门可以打出租，清洁可以找家政……这让我们产生了一种错觉，好像只要有钱，就什么都不愁了。

但我们没想到，忽然有一天，会没有外卖，没有出租车，没有钟点工了。

怎么办？

很多人就傻眼了。日子过得一塌糊涂。

所以，光有钱还不行，你自己也得有基本的生存能力。

一个成年人，怎么也得会做几样菜，会拖地洗衣服。在没人帮助的前提下，自己也能活得差不多。

小孩子也是。这一次，很多湖北的家庭，夫妻都感染了，要隔离，要打针，孩子只能托社区照顾。社区又忙，一般超过四五岁的孩子，很可能就得让他一个人在家了。

那他起码要会自己吃饭、喝水、冲厕所、打电话，然后还知道不能碰电源、动煤气、爬窗户……

这些事情，如果他之前都没掌握，就会很麻烦。

所以，父母一定要及时地教孩子力所能及的生存能力，别总以为“没事儿，有我呢”。

人不能总往好处想，天有不测风云，万一哪天发生意外，他必须一个人留在家里，能不能行？

这是我们必须考虑的。

1 3

有些社交，毫无用处。

以前我们总觉得外面的社会关系很重要，一次饭局不参加就担心自己被抛弃了。

其实这次一个月谁也不见，好像也没少什么。

人可能真有70%的社交，纯属浪费时光。

那以后就收一收吧。

没多大用，又很耗心力的东西，赶紧断舍离。

摒弃无用社交，把时间用来学习成长，用来陪伴家人，用来独处，都要更有意义。

1 4

珍惜平常的日子。

武汉有个外卖小哥，之前喜欢拍武汉热闹的街头。

但忽然间，街上空无一人寂静无声了，他心里就特别难受，经常一边骑车一边哭。

记者采访，他也忍不住哭了：“现在都没有人，大街小巷都没有人，武汉不该是这样的啊……”

是啊。

我们曾经多么熟悉和习惯那个人来人往的繁华街头。

我们以为世界将永远如此。

谁想到，忽然之间，大街小巷都没有人了……

当然，这只是我们的一次小危机。过不了多久，人间将繁华依旧。

可是，如果下一次是更凶猛的病毒呢？是核爆炸呢？是海平面急剧上升呢？是一场扑不灭的大火呢？是地球被其他小行星猛烈撞击呢……

如果我们不能这么轻易地躲过，人类真的失去了家园，流离失所，崩溃绝望，那时再回头看今天，看这个平常而繁盛的世界，我们会不会觉得，一切怎么那么好？

所以，别总嫌弃街上人多，地铁拥挤，外卖送货不及时，其实一个秩序正常的社会是多么宝贵和难得。

所有的繁盛，都不是天经地义。我们应该庆幸，应该珍惜。

1 5

学会判断真假。

这次疫情里，谣言花样百出：

吸烟喝酒能抗病毒。

鼻子下面抹香油能防传染。

火神山被大风刮跑了。

白岩松要连线钟南山，大家都来看啊。

华南海鲜市场老板是谁谁的什么人……

这些谣言，很多一看就是无中生有，胡编乱造的，但偏偏会有很多人信。

世界就是这样：

总有那么多人，闲着没事造谣玩，唯恐天下不乱。

也总有那么多人，没有任何分辨能力，别人说什么他都信。

你说我宁信其有不信其无，也没坏处吧？

那个排队抢购双黄连时被感染的姐姐可能不同意。

其实很多人还没意识到，现在是个“全民发布”的时代，谁都能写公号，写微博，发朋友圈。

我们根本无法保证每个人都是可信的。

有的人，就是会为了流量胡编乱造，吸引你看，吸引你转发，然后他们的文章就成了十万加，他们就能接广告，赚黑心钱。

还有的人跟本赚不到钱，也热衷造谣，觉得大家都被他骗到，很好玩。

所以，在这个人人都能发布消息的时代，我们必须保持清醒的判断力。

一般微信群里转发的消息，小编一看就大体能知道真假。

三个小经验分享给大家：

一，尽量关注官方媒体，包括人民日报、新华社这种，也包括财新、澎湃、三联这种。官媒是很在意公信力的机构，对自己要求严格，一般不会胡说八道，所以比较可信。

二，每个公众号、每个微博、每个人，其实靠谱程度千差万别。你一定要多留意，看看谁一直以来都比较靠谱，说的基本都对，谁总是哗众取宠，捕风捉影，这样时间长了，你就知道该信谁了。

三，尽量不信特别离奇的，你自己都觉得显然没道理的信息，就当没看见吧。

人活着，永远不要人云亦云，听风就是雨。

保持独立思考，对事情有清醒的判断，才能活得明白。

1 6

坏人很多，但好人更多

这次疫情里，可能很多人都发现了：坏人是真坏，好人是真好。

真有一些明知自己可能感染，还到处乱跑，刻意隐瞒，故意把病传出去的坏人。

但坏人多，好人更多。

也真有不顾自己安危冲上一线的医护人员，有大手笔为疫区捐钱捐物的普通人，有二话不说奔赴武汉的志愿者，有千里迢迢从国外往回运物资的海外华人……

这些善良的人，无数次让我泪目，也让我真的相信了那句老话：世上还是好人多。

世上还是好人多，这件事很重要。

因为这是我们爱这个世界的最大理由。

1 7

做个好人，别人看得见

这次疫情里，红了几个人：

钟南山，84岁高龄，第一时间奔赴武汉，既专业，又敢言，全国人民都听他的。

韩红，奔波在抗疫一线，实实在在给医院送物资，做了无数好事。我公号后台都常有医生留言，说医院收到了韩红捐赠的东西。

张文宏主任，上海专家，因一句“不能欺负听话的人”被网友注意到。随后人们发现，他的所有演讲、采访都超级圈粉，专业扎实，逻辑清晰，语言幽默，没一句虚的。央视长达50分钟的访谈里，他说了大量信息，全程不看稿子，对答如流。

为什么他们会在疫情里“爆红”？

你可能会说“时势造英雄”。

不。他们不是凭时运。

人家本来就是有能力、有才学、有担当、让人尊敬的好人。

本来就是说真话，干实事，真真正正为老百姓着想的好人。

所谓时势造英雄，不是时势把一个平凡人变成了英雄。

而是一个本来就很厉害的人，因为局势被大众看见了。

这个世界从来不缺有钱人，不缺文化人，不缺好看的人，缺的是那些能干、真心、正义、勇敢、善良的人。

我们要努力捧红这样的人，让这个世界变更好。

1 8

记住2020

钟南山说，估计疫情会在四月底结束。

疫情总会结束的。

但我们应该永远记住2020年，因为我们真的付出了很多。

这个春天，来之不易。

人这辈子，长路辗转，离合悲欢，什么事儿都可能碰上。

所有的经历，都是成长。

如果一次灾难，能让全体国人以后都活得更通透些，那我们也算没白受这场罪。