lol练习模式，一年级学生要大量做题吗？
如今家长好难做，一方面希望孩子的读书生涯有个好的开始，一方面又不希望孩子太累。
如果有人告诉家长，一年级学生不必大量做题，大量做题甚至会毁了孩子的前程，家长能接受吗？看到别人买题，家长能做到手不痒吗？
而看到有的孩子被学业压弯了腰，早早戴上了眼镜，家长又会陷入另一种焦虑，是不是该让孩子多玩，长好身体才对？
为什么会有这样两种不同的声音在打架呢？如果您也如此，说明您是一位称职的家长。
那回到我们的问题：一年级学生，应该大量做题吗？
答案是：不应该。
孩子太小，还不懂的有效练习家长可能还记得自己小时候是如何一个字抄十遍的。幸运的是，心理学家研究了孩子的学习特点后，发现一年级的孩子，还不能有效率地去练习。也就是说，这种学习方法，不适合一年级的孩子。让一年级的孩子，大量地重复地做题，不会有额外的收获。
让孩子在理解的基础上学习有的家长会要求孩子把知识点记住。可要注意，记住和忘记是一起出现的。如果用记忆的方式去学习，就必然出现忘记。靠记忆学习，靠练习巩固记忆，俗称狗熊掰棒子。
以数学为例，现在有的家长不但早早让孩子背乘法口诀，甚至在幼儿园就让孩子背加减法口诀。这是给孩子铺好路，让孩子跟数学说拜拜呢。
在理解的基础上学习，不需要去强背硬背。一年级的孩子还处于前运算阶段，更擅长用具体的方式去学习和理解。让孩子多在生活中体验，在生活中去接触数学，也把学到的数学用到生活中去，真正地去理解和体会。而不是刷题。
学习如同盖楼，每一层都要扎实如果说有人盖房子，地基打好90%，一楼盖80%，二楼盖70%……这样的房子，你肯定不敢住。但很多人学习就用了这样的方式，导致越往后越学不动。前面的漏洞，制约了以后的发展。
刷题就是一个这样的学习方法。题海无涯，能覆盖全部知识点吗？做过一边就理解这个点了吗？通常教材的编写比题库更用心，还是推荐大家好好利用教材等资料，不要一味刷题。
坚定自己的想法，不要随波逐流家长可以对教育方面多一些关注，不要每每听到一个说法就开始焦虑，认清事实，选好路线，坚定地走下去。
你有过特别羞耻的经历吗？
耻辱的经历倒没有，尴尬的经历倒有几次 。最尴尬的一次是到武汉汉正街进货，声明一下，我是一个个体户，经营女式服装销售。记得有一年的夏天，到汉正街进服装。吃过午饭，可能是喝了冰镇啤酒的缘故吧 ，我肚子有点痛，想上大号。
当时这个市场在搞拆迁，但仍然有部分商铺在营业。我左走右走，眼像探照灯来回搜寻，皇天不负有心人 ，终终于在一个幽深黑暗的巷道里 ，有一个厕所。但没有标注男女，我远远的看到有不少的男男女女从厕所进进出出，进去时焦急万分 ，出来后十分惬意 。这时候，我有点憋不住了，肚子也在抗议 等不及了。于是 我粗略的看了一眼，便三步并作两步的冲向厕坑 ，迅速的撩衣解带 ，刚一蹲下，这下面就象机关枪开火，乒乒乓乓一通乱射，大概过了两分多钟 ，战斗结束。瞬间 肚子顿觉无比轻松，真爽啊！就在我提裤欲起之时，突然从外面冲进来一位年轻的妹子，脸憋的通红，当时我俩正来个对视，吓我一跳。我以为我进错了，当时心里突突乱跳，真不知道如何是好了。唉！当时心想 ，我今天点儿真够背的 ，人要是倒了霉，盐罐子生蛆 ，放屁 都会砸到脚后跟。难道老子一生的清白就要毁在武汉汉正街吗？我真的怕那个妹子喊声抓流氓。那样的话可就百口莫辩了 ！可我镇定一想，不对呀，我进来时明明看到了便池，再说也有其他哥们来方便呀！这时候令人不可思议的是，那个妹子！毫无羞涩之意，竞然把我当成了空气 ，站着更换了卫生巾。当时吓的我魂都飞了 ，连忙提着裤便跑了出去了。我心里纳闷，这到底是昨回事呢？我心想妹子千万不要出来，我也许是太急进错了地方，并非是真的有意，可别撵我呀。后来我见那妹子出来了，离有大概十来米，她瞪了我一眼，也没言语。我顿觉轻松，卸掉了包袱 ，也没了压力 。然而让我想不通的是，她怎么会这样轻松 ，就这样饶过了我 。我勾了回来，问了看厕的阿姨 。她告诉我进的是男厕没有错。是那女的因为太急，当时女厕人满为患，排了很长的队。那妹子也许真的憋不住了，才大义凛然 ，毫无畏惧的 勇闯男厕。正所谓"狗急跳墙 ，人急上房吗""！实在内急，难以控制时，那还顾待什么面子呢？难道活人还能让尿憋死吗？总不能为了面子，拉裤兜吧！那样的话 岂不是更加尴尬了吗 ？后来那妹子脸红红的看了我一眼。一句没说就走了！那一年 算卦的曾对我说过，我当年要交桃花运 ，没想到这桃花运竞然是以这样的方式进行的，天上掉下来个林妹妹 ，而我的林妹妹却掉在了厕所里 ，我的这个命啊 ！无语 ……！别说了，别赞啊！我要脸！原创不易 ，如果您喜欢这篇文章的话请点点关注！
请问健身中推和拉两类动作对肌肉刺激的区别？
“推“是让器械远离自己的运动，能练到的肌肉有胸肌、肱三头肌、三角肌中束、三角肌前束、斜方肌上部。
“拉”是让器械靠近自己的运动，能练到的肌肉有肱二头肌、背阔肌、斜方肌中部和下部、三角肌后束、菱形肌、大圆肌、小圆肌。
一般情况下，这两个动作模式属于推、拉、腿三分化训练里的项目，这种计划适合于业余的健身爱好者，因为计划的辐射面广，能在短时间内刺激多个部位的肌肉，而且由于3天一循环，能够在一个星期内对相同的部位训练2次。
推的动作模式分析通常在健身中，推类的动作只有两种模式，分别是向身体的前侧推和向头顶推，这两种动作模式主要锻炼的部位是不同的，但所连带到的肌肉有一些是相同的。
向前推
向前推指的是卧推这个动作，在卧推中上半身的具体活动如下
手臂对抗重量逐渐由屈的状态变为伸。
在水平面内，手臂与身体的距离越来越近逐渐向身体的内侧靠拢做出水平内收的动作。
根据这两种动作特点能够分析出所参与到的肌肉分别是肱三头肌、胸肌、三角肌前束。
能练到肱三头肌的原因分析
肱三头肌有三个头（长头、外侧头、内侧头），其中长头起自肩胛骨盂下结节、外侧头起自肱骨外上方、内侧头起自肱骨内下放，这三个头的肌纤维走向是沿着肱骨逐渐向下生长并聚拢到一起然后连接到小臂的尺骨鹰嘴。
所以肱三头肌是连接肩胛骨与小臂和肱骨与小臂的肌肉，当外侧头和内侧头收缩时会以肱骨为参考点拽着小臂向后伸，当长头收缩时会以肩胛骨为参考点拽着整个手臂向后伸，所以当肱三头肌的三个头同时收缩，会让手臂打直的同时也让整个手臂向后伸。
那么在卧推的动作中，手臂做出的运动是不断地弯曲之后再对抗重量去打直，并没有让手臂后伸的趋势，所以理论上认为卧推主要能练到肱三头肌的外侧头和内侧头，但由于肱三头肌的三个头同属于一个肌腱，所以会稍微带到一些长头。
能练到胸肌的原因分析
胸肌是一整片大肌群，只不过我们喜欢在区域上把它分为上胸肌、中胸肌和下胸肌，那么上胸肌起自锁骨、中胸肌起自胸骨、下胸肌起自肋骨，上、中、下三束肌肉逐渐向中央聚拢的同时向身体的外侧延伸，最终几乎合并成一点并与肱骨连接。
所以，胸肌是连接躯干内侧与肱骨的肌肉，那么当整个胸肌收缩时会以躯干的内侧为参考点，拉着整个手臂向身体的内侧收，使手臂和胸肌的距离靠近。
当我们做平板卧推的时候，手臂做出的运动是不断地与胸肌的距离拉开之后再对抗重力去拉近与胸肌的距离。
在平板卧推这个动作，杠铃的运动轨迹是与水平面平行的，所以平板卧推主要练到胸肌的中部。当做上斜卧推的时候，同样是做手臂不断靠近躯干的动作，只不过杠铃的运动轨迹是处于水平面的上方，所以上斜卧推主要练到胸肌的上部。而做下斜卧推的时候，杠铃的运动轨迹是处于水平面的下放，所以下斜卧推主要练到胸肌的下部。
不论杠铃的运动轨迹是与水平面平行还是处于它的上方还是下放，我们都是做向前推的动作，虽然这3个动作都有侧重胸肌的区域，但也都能略微的带到其他两个区域。
能练到三角肌前束的原因分析
三角肌前束起自锁骨的外侧段，然后从前面包住肩关节并止于肱骨体外侧。
那么三角肌前束是连接肩关节前部与肱骨的肌肉，当三角肌收缩时会以肩关节前部为参考点拉着整个手臂向肩关节靠近，在这种情况下手臂的活动轨迹并不是单一的，当手臂自然下垂，三角肌前束收缩时手臂会在矢状面内靠近肩关节，当手臂处于外展的姿态，三角肌前束收缩时手臂会在近乎于水平面内向靠近肩关节。
在卧推这个动作中，手臂就是不断的外展之后再对抗重量做手臂靠近肩关节的运动，所以卧推也能练到三角肌前束。
向上推
向上推的动作一般为哑铃或者杠铃推举，在这个动作中，上半身的具体活动如下
手臂对抗重量逐渐由屈的状态变为伸
在近乎于额状面内，手臂与身体的距离越来越近，从外展的动作开始逐渐的向上抬。
根据这两种动作特点能够分析出所参与到的肌肉，分别是肱三头肌、上胸肌、三角肌中束和前束、斜方肌上部。
肱三头肌和胸肌前束不必细说，因为在向上推的时候，有把手臂伸直的动作，肱三头肌的外侧头和内侧头外是主要发力的肌肉，长头会略微带到一点。
而由于哑铃的运动轨迹在额状面的前侧，也就是水平面的上方，所以这个动作也会刺激到上胸肌。
能练到三角肌中束和前束的原因分析
三角肌中束起自肩峰，肌纤维从侧面包住肩关节，三角肌中束与前束逐渐汇合到一点与肱骨体的外侧相连。
所以三角肌中束是连接肩关节外侧与肱骨的肌肉，当三角肌中束收缩时会以肩关节为参考点拉着手臂从外侧靠近肩关节，也就是做手臂外展的动作。
在推举这个动作中，手臂从近乎于外展的动作开始，并对抗重量做手臂拉近肩关节的进一步外展动作，所以向上推主要练到的是三角肌中束。
由于在推举的时候不可能让哑铃只下落到头部位置或者头部的后侧，我们会让它略微落到身体的前侧，所以哑铃的运动轨迹并不与额状面平行，而是会与额状面呈一定角度，那么三角肌前束在这个动作中也会被带到。
能练到斜方肌上部的原因分析
斜方肌上部指的是斜方肌的从锁骨到颈部的区域，起自枕外隆凸，止点在锁骨外侧。
所以斜方肌上部是连接颈部和锁骨的肌肉，当斜方肌上部收缩时会以颈部为参考点点拽着肩胛关节向上提，也就是耸肩时的动作。
在推举的时候，当我们把哑铃推到顶点的时候，我们的锁骨必定会上抬，所以斜方肌上部在这个动作中肯定会收缩。
拉的动作模式分析与推类相似，拉的动作也有两个模式，分别是下拉和后拉（划船动作），这两个动作的侧重点不同但也有一些相同之处。
下拉
下拉的动作一般为高位下拉或者引体向上，在这个动作中，上半身的具体活动如下。
手臂对抗拉力，逐渐由伸的状态变为屈
手臂由向外打开的状态变为向内收
肩胛骨逐渐由上抬的状态变为下沉
根据这3种动作特点能够分析出所参与到的肌肉，分别是肱二头肌、背阔肌、大圆肌、小圆肌、斜方肌下部。
能练到肱二头肌的原因分析
肱二头肌有两头（长头、短头），长头和短头都起自肩关节并逐渐沿着肱骨延伸最后汇聚到一点连接到桡骨粗隆。
所以肱二头肌跨越两个关节，是连接肩膀与小臂的肌肉，当肱二头肌收缩时会拉近小臂和肩膀的距离，使手臂做出屈的动作，除了这一点以外肱二头肌还有一个功能是使手臂外旋，我们正常站立的时候虎口总是冲向前方，如果我们把虎口冲向身体的外侧会发现肱二头肌有收缩感。
那么在做下拉的时候，为了拉近躯干与器械的距离，我们的手臂势必会由伸直的状态变为屈肘的状态，如果做的是正手的下拉动作那么肱二头肌发挥不出外旋的功能，它并不会得到特别大的刺激，相反如果做的是反手的下拉动作，肱二头肌处于外旋的状态，它的刺激程度会比正手的大。
能练到背阔肌、大圆肌、小圆肌的原因分析
背阔肌是人体中面积最大的扁肌，它起自身体内部的多个区域，分别连接的是胸椎、腰椎、骶骨、髂嵴，这么多分散的肌纤维会同时向斜上方延伸并聚拢在一起，最终汇集到一点与肱骨连接。
所以背阔肌也是连接身体内侧与肱骨的肌肉，只不过它长在身体的后侧，当背阔肌收缩时会拉近肱骨与躯干的距离，尽量的把手臂由外展的状态变为内收的状态，就好像小鸟要起飞时扇动翅膀的样子，除此以外，由于背阔肌是长在身体的后侧，所以当它收缩时也会拉着手臂向后伸。
在做下拉的时候，除了肱二头肌有弯曲的动作外，我们的手臂也逐渐由过度的外展状态变为内收状态，所以背阔肌也会发力，肱二头肌和背阔肌是协同肌，他们为了同一个目标而努力—拉近身体与曲杆的距离。
在手臂内收的过程中，背阔肌是做出这种动作的主力肌肉，除了背阔肌外还有块小肌肉作为它的辅助肌肉，那就是大圆肌和小圆肌，这两块肌肉也都连接在肱骨上，只不过内侧是与肩胛骨相连，肌纤维的走向的角度几乎与背阔肌相同，所以它们也能够让手臂做出内收的动作，我们在做下拉的时候，随着背阔肌的发力，大圆肌和小圆肌也帮助背阔肌共同努力着。
能练到斜方肌下部的原因分析斜方肌下部指的是从肩胛骨下部分到全部胸椎的区域，连接肩胛骨和胸椎的区域，肌纤维的走向呈斜线，所以当斜方肌下部收缩时能够拉动肩胛骨向下沉。
在做下拉的时候我们的肩胛骨的起始状态是上抬，随着躯干和器械距离的逐渐靠近，肩胛骨逐渐由上抬状态变为下沉，所以下拉这个动作尤其是顶峰收缩的时候斜方肌下部会发力。
后拉（划船）
后拉的动作一般为划船，在这个动作中，上半身的具体活动如下。
手臂对抗拉力，逐渐由伸的状态变为屈
手臂由前伸的状态变为后伸
肩胛骨逐渐由前伸的状态变为后缩。
根据这3种动作特点能够分析出所参与到的肌肉，分别是肱二头肌、背阔肌、肱三头肌长头、斜方肌中部、菱形肌、三角肌后束。
其中肱二头肌不必细说，不管是后拉还是下拉，手臂都需要做出屈的动作，所以肱二头肌必定会发力。
而根据背阔肌的结构我们能够知道背阔肌不仅能让手臂做出内收的动作也能够让手臂后伸，在后拉的动作中，为了增加动作幅度我们的肱骨需要不断的伸到身体的后侧，甚至为了达到顶峰收缩还要让手臂在后伸的最大幅度中保持几秒钟的时间，所以后拉也是锻炼背阔肌的好动作。
能练到肱三头肌长头的原因
肱三头肌的主要作用是让手臂伸直，但根据肱三头肌的结构我们知道，它的长头是连接到了肩胛骨上，所以以肩胛骨参考点的时候收缩肱三头肌也能够让手臂做出后伸的动作，那么在后拉的动作中长头的功能和背阔肌是一样的，所以肱三头肌的长头也能得到锻炼。
能练到斜方肌中部、菱形肌、三角肌后束的原因
在了解了斜方肌的上部和下部之后我们也能猜到中部区域的功能，上部能够让肩胛骨上抬、下部能够让肩胛骨下沉，所以斜方肌中部的功能自然是让肩胛骨向后缩，肩胛骨后缩的状态就和站军姿时的状态一样。
在后拉的动作中，会发生这样的情况，背阔肌拉动肱骨向后伸，肱骨连带着锁骨也向后移动，同时肩胛骨被韧带缠绕在锁骨上自然也会向后缩，所以在后拉的动作中斜方肌中部也要发力的。
而菱形肌的作用和大小圆肌一样，都是辅助其他肌肉的，菱形肌长在胸椎和肩胛骨在之间，当它收缩时自然也能拉着肩胛骨向后缩，只不过它的收缩力量没那么大。
三角肌后束与三角肌前束的结构和功能是对应的，后束是从身体的后侧包裹住肩关节，它的功能是让手臂后伸，所以在后拉的动作中三角肌后束也会受到刺激。
推、拉、腿三分化训练在了解了“推”和“拉”动作的区别后我们分发现，这种训练方式有一个优点，就是在一天之内能够对多个部位进行训练，所以根据这种特点也生产出了一种科学的训练方案，那就是推、拉、腿三分化训练，具体的内容是第一天练推的动作，第二天练拉的动作，第三天主要练腿。
推、拉、腿三分化训练的意义
推、拉、腿三分化训练是非常适合于业余健身爱好者的训练计划，因为相对于细致的五分化训练，三分化能够把每次的训练量在一周内均摊开，这样既能保证身体的恢复也不会影响训练量，而五分化训练并不适合于健身爱好者，那是健美运动员的训练计划，因为运动员对身体的雕刻更为细致，有可能因为一块小小的肌肉就要锻炼很长时间，所以每一天的训练量都特别大，如果仅仅休息3天身体根本恢复不过来。
推、拉、腿三分化的训练安排
三分化训练的方针有3点
保证总体的训练量
避免单次训练强度过大影响恢复
既要有大重量的力量式训练，也要有中等重量的增肌式训练，还要有低重量的耐力式训练。
所以三分化训练在一个星期之内分为2个周期，第一个周期注重于力量和增肌式的训练，训练强度比较高，第二个周期注重于增肌和耐力式训练，训练的强度偏低，休息一天后再进行第二个周期，这么设计的目的是在第二个周期给身体适当的放松，释放下疲劳感，避免影响下一个周期的高强度训练，具体的训练计划如下表：
我是健身小瑀，一名专注于健身领域的创作者，希望我的回答会对你有所帮助。
浅谈王者荣耀的运营模式？
大家好！我是大皓啊！很高兴回答这个问题！
下面大皓就把整理出来的文字分享给大家吧！
一、抓住了年轻人娱乐喜好的“七寸” QQ推出以兴趣为导向聚集的群体，为游戏玩家营造互动社群，成功地通过抓住了年轻人喜爱社交、分享和互动的互联网属性。
90后、00后群体活跃于社交网络，几乎都是手机一族，对社交平台的依赖度非常高，网络社交是他们的日常必需品，他们也乐于在不同的社交应用上分配时间，并在社交平台上分享自己的心情、美图和爱好，也喜欢用更开放的心态探究娱乐产品。同时，他们也是个性鲜明、自主意识强的一代，喜爱以兴趣分群交友，形成个性化娱乐小群体。
王者荣耀在QQ形成了庞大的自由交流群体，很多玩家和王者主播们针对玩家的痛点，制造了很多优质内容，比如王者荣耀段子和表情包，短短时间变巨量传播，用户互动量惊人，形成了良好的口碑。而王者荣耀官方围绕游戏的话题更是让这些年轻玩家依照自己的喜好属性直接在线上进行游戏内容的互动，利用游戏明星及KOL成为了话题传播的重要爆发点。目前，王者荣耀官方部落的关注人数已经达到5607万，话题1032万，每天还有无数新的关于游戏的话题出现，引发玩家的共同关注交流。
二、借助QGC等赛事，为玩家打造一站式全方位支持
QQ手游通过主办QGC等赛事，为玩家提供全方位扶持培养，设立奖金池去奖励获得冠军、亚军的王者战队，从选手包装、到平台扶持、到奖励机制都能够为电竞玩家带来支持。QQ手游为玩家们提供的一站式全方位扶持主要包括了3个核心点：赛事、明星、媒体。
其一，为玩家呈现了顶尖的职业联赛体验。通过主办国内目前影响力最大的赛事之一QGC，为玩家提供竞技平台入口。同时，可以在直播平台和游戏内的赛事入口观看直播，吸引了众多玩家观看赛事直播，为各个水平的玩家带来了赛事近距离的触碰，为玩家打造了一条接触专业竞技环境和技术的快速通道。
其二，通过为大赛获得冠军、亚军的王者战队给予现金上的奖励，不仅为玩家提供更多更实际的鼓励和支持，也提升了游戏玩家们的热情和参与度。
其三，QQ手游以培养赛事优质解说员和明星包装推广等方式，利用官方渠道、直播平台、媒体等渠道全方位包装这些优质的选手，将玩家打造成明星，再通过明星选手的直播、输出优质视频等方式来拉升王者荣耀游戏参与者的积极和热情。
三、打造专属游戏玩家的移动电竞社群 QQ通过依托于QQ群、兴趣部落、QQ公众账号等平台，正在打造一个专属游戏玩家的移动电竞社群。社群存在的意义是一群志同道合的人聚集在一起，不是群主单向给社群成员输出什么，而是社群成员间相互输出，具有显著的价值。
事实证明，很多玩家看完比赛之后都会跟帖，包括专业选手用户在看完比赛之后都会到社群里交流反馈，平时也喜欢到群里交流意见，一起探讨。特别是大型比赛后，他们都会觉得职业选手的操作能够给大家打游戏带来很多启发，大家觉得这个交流有价值的，对大家是有帮助的，这是QQ打造一系列电竞社群很重要的前提。
大家都会感兴趣，自然而然用户对于游戏的活跃度就会提升，因为这样有质量的社群能够实现层次需求理论的第三层：自我价值的实现。这里的价值可以是任何东西，一段交流、一个点子等，通过社群连接主播、战队能够提供给玩家技术交流和接触心中大神的机会，并结合赛事SDK提供丰富的粉丝互动玩法，从而增加游戏的丰富层次和高度。
QQ打造专属游戏玩家的移动电竞社群告诉我们，有质量的社群才是真正的社群，才会对玩家游戏和自身起到真正的作用，也会对专业选手进行一个友好的反思与总结，无论对哪个层次的玩家都是一种双赢。
四、培养选手，推动移动电竞走向职业化 一个好的比赛，不管是移动电竞比赛，还是PC电竞比赛，背后一定是基于电竞明星的粉丝，QQ手游将在明星打造、明星培育投入足够大的力度帮助职业战队，让职业选手明星能够涌现出来。
在第二届QGC媒体发布会上，QQ手游平台正式公布了“大神养成计划”，将全面培养选手，助力移动电竞职业化发展。在建立玩家话题、主办赛事、打造电竞社群后，QQ手游层层铺垫，又将全面打造职业选手计划，他们将花大量时间和精力帮助职业战队打造他们良好的职业形象，帮助他们去塑造自己成为明星选手。
一方面，QQ手游通过职业培训，让他们感知，掌握一些职业战队所应该具备的一些管理模式、训练方式，甚至对于所有职业队员在面对观众、面对镜头前的形象展示，QQ手游都将给出系统性指引，让“大神”能够更好地形成在用户、粉丝中心目中的良好形象。
另一方面，大神养成计划能够让更多的用户知道游戏、了解游戏，甚至能够让一些从来没有玩过该游戏的用户也成为该游戏的忠实玩家。QQ的游戏经在于：他们正在为游戏构建一个生态链
QQ凭借着自身的社交属性，不断为玩家加持，正在打造一个庞大的移动电竞关系链。这家以互联网社交产品打造著称的公司，并没有把一场比赛、一个游戏当成一个营销事件或者一个简单的活动去做，而是希望把游戏能够当成一个产品，一个IP去塑造，去用心打磨，怎样为玩家提供更多的支持，怎样让玩家有更好的游戏体验。
另一方面，QQ通过对游戏本身以及年轻人的精细化运营，不仅抓住了年轻人，还抓住了年轻人的兴趣。QQ一直研究探索怎样才能更好把这些做成生态建设，为年轻人提供更多元、有趣的游戏体验。游戏本像一个舞台，在舞台上演什么节目，会有哪些演员，会有哪些明星在这个舞台上进行表演，QQ花费了很多心思去组建。
而对于这个搭建起来的舞台，QQ则正在打造一个强大的生态体系，他们将与更多的公司达成合作，包括内容创作团队、经纪公司、直播平台、游戏赞助商等。这种生态体系不仅仅只是推动了一个《王者荣耀》的崛起，未来甚至他们还将会打造更多类似《王者荣耀》的现象级游戏。
这就是大皓整理出来的文字，一样对想了解王者荣耀运营模式的朋友有所帮助。
谢谢大家！
作为业余足球爱好者？
看到您的问题，我分享一下我的经验，足球想快速进步首先要掌握：颠球、运球、停球这三大基本要领，只要每天合理的科学训练，坚持下去，您会有长足的进步，以下是颠球、运球、停球的基本要领，希望能帮到您！
1.颠球练习
A. 颠球要领：
l 腿要放松，有一种弹簧腿的感觉，脚背稍微翘起，用脚背将球轻搓向自己的方向，让球回旋，不要使用太大的力气，尽量不要让球跳的太高，一般到膝盖左右的高度就比较合适了。
l 颠球分为脚背、脚内侧、脚外侧、大腿、肩膀、头几个部位。颠球的道理是一样的。不过都是需要多练习的，颠球的主要作用是训练自己的球
2.运球练习
A .运球要领：
l 曲线运球：运球轨迹可是折线，也可是弧线；变向角度可大可小；可在运行中变向，也可急停后变向（如图所示）。练习时要注意体会推拨球的部位和角度，以及身体重心的移动和变化。
l 直线运球：可用单脚连续推拨，也可左、右脚交替推进；可一步一推拨、也可数步一推拨；可限定用一个部位运，也可几个部位交替运用（如图所示）。 练习时跑动要自然，重心稍前倾，注意体会支撑脚的蹬与运球脚的推拨动作的协调与连贯。
l 掩护性运球：多进行一对一的配合演练。可进行侧面掩护运球，也可进行背向护球练习（如图所示）。练习时要求用远侧脚运控球，并注意随时用身体和脚部封堵、隔挡对方的抢球路线，做到人球兼顾。
l 运球过障碍：障碍标志的设置可由少到多、由直线到曲线、由等距到不等距，逐步加大难度（如图所示）。练习时应根据练习的目的合理设置障碍标志。要求学生根据障碍的分布和距离等情况选用适当的突破方法，并控制好运球突破的力量和方向。
l 一对一运球突破对抗练习：两人相距5～8m ，B传球给A后迎上逼抢，A接球后运球突破B，突破后拉开相应的距离后交替进行练习（如图所示）。 开始练习时，守方防守要消极，给攻方的球要舒适，待其控稳球再上前逼抢。随练习的发展，防守行动可逐步积极，给球难度也逐步增加，缩短攻方队员的接控球时间，以加快其接控与运球突破的衔接速度。
3. 停球练习10分钟
颠球要领：
l 脚前外侧停正面来的地滚球动作要领：
停球脚稍提起，膝关节和脚内转，以脚外侧正对来球，在支撑脚的前侧接触球的侧后方（偏支撑脚的一侧）。接触球时，要向停球脚外侧轻拨，把球停在侧前方或侧方。
l 脚背外侧停反弹球动作要领：
面对来球，支撑腿的膝关节微屈。停球脚在支撑脚前方稍提起，脚内翻，使停球腿的小腿与地面成一定角度，踝关节放松。当球刚反弹离地面时，用脚外侧触球的侧上部，把球停在体侧。
l 脚外侧停球易犯错误：
（1）停球脚的踝关节没有放松，停球不稳。
（2）对球的反弹路线判断不准，将球漏过。