今天想跟大伙儿聊聊我最近这档子事儿，就是那个什么“超级过劳死”的体验，听着就吓人，但我还是鼓起勇气去试试，现在想想都后怕。

我就是刷手机看到这个叫“超级过劳死”的东西，说是第二代，我就好奇这玩意儿到底是个看着网上说的那些个挑战，什么在第六关怎么怎么样，遇到“K”的那关又怎么怎么样，我这心里就痒痒的，非得去试试不可。

刚开始几关，那还真是不叫事儿，我这手速，这反应，轻松就给它过。但是到后面，我就开始有点儿懵。尤其是那个遇到“K”的关卡，我这左思右想，试又试，就是过不去。没办法，我这脸皮也厚，直接上网找攻略去。你别说，这攻略还真管用，照着上面说的，我这关就这么稀里糊涂地给过。

• 第一关，没啥说的，就是跳。
• 第二关，也不难，就是跑得快点儿。
• 第三关，我记得是在那个地方踩针上面的开关，这关我卡一会儿。
• 第四关，有个浮梯，我是在它到最下面的时候用的那个瞬移，还挺刺激。
• 第五关，我站在弹簧上，等着那个针飞过来，这关有点儿考验耐心。



• 第六关，出来一个假的“THE END”，我还以为这就完，结果后面还有。

过这个游戏，我算是明白一个道理：这人，真不能太拼。我现在这身体，感觉就跟被掏空一样。平时工作忙，压力大，我这身体就没怎么好好休息过。这回体验，算是给我敲个警钟。

我现在是尽量让自己放松下来，没事儿就伸个懒腰，打个哈欠，感觉还真挺舒服的。我还开始注意自己的睡眠，尽量保证每天都能睡个好觉。饮食上，我也开始吃得清淡些，多吃蔬菜水果，少吃那些油腻的东西。

我还特意去查查，说是维生素B族对缓解疲劳有帮助，我就开始有意识地多吃些富含维生素B族的食物。还有，我发现喝水也很重要，我尽量不喝那些放好几天的开水，还有隔夜茶什么的。

我的“过劳死”教训：

• 作息要规律：我这几天是强迫自己早睡早起，到点儿就困，沾床就着。
• 饮食要健康：以前我是胡吃海塞，现在我是精心搭配，感觉身体轻快多。
• 心态要平和：遇到事儿，我尽量让自己别着急，别上火，深呼吸，慢慢来。
• 锻炼不能少：每天我都抽时间出去走走，跑跑步，出身汗，感觉整个人都精神。

这回的“超级过劳死”体验，让我彻底认识到健康的重要性。我现在是把健康放在第一位，工作再忙，也要照顾好自己。毕竟身体是革命的本钱嘛

好，今天就跟大家分享到这里。希望我的这回经历，能给大家提个醒，千万别像我一样，等到身体出问题才后悔。记住，健康才是最重要的！